月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	5.0	中央公園1周		仕事
3/02 金	11.0	中央公園3周	19:50 19:51 18:33	仕事16時過ぎに終わり 17時走り出す まだまだ明るくなった 紅梅が満開
3/03 土	0.0			仕事 野田レントゲンコワヌキ 4時に帰り母親の話を聞く 毎日息苦しいと 電話も何回も来る 練習は休養
3/04 日	5.0	中央公園1周		仕事 川崎の労災病院でレントゲンコワヌキ 帰り16時過ぎになる 身体は重いゆっくり一周
3/05 月	0.0			仕事 朝霞が現場コワヌキだけ 午前中に終わる 午後は倉庫 雨 風がひどいので練習はなし
3/06 火	0.0			仕事 神奈川大学の室内プール横のトイレの改修 学生が泳いでいた ４月から田柄行こうか
3/07 水	8.0	中央公園２周		休み 母親病院に連れていくボケは無いようだ 今日は何日ですかの質問に昭和30年と答えていた
3/08 木	0.0			仕事 帰りは19時まわる ビールと黒霧
3/09 金	0.0			仕事5時起きで甲府まで行く 仕事はコンクリートは無くてボードだけ カッターで空けて終わり 昼飯は和光のバーミヤン 早く終わる 家には 孫たちが来てたので 練習はサボリ
3/10 土	0.0			休み
3/11 日	21.0			休み ロードレース最終ランナーの伴走樹林さんご苦労様でした 17時からI上さんのお手伝い ティンパニーを大和中 下新倉小学校に返す 帰りに駅北口で一杯
3/12 月	0.0			仕事 三田の龍源寺で 御堂の調査 なかなかいつい
3/13 火	5.0			仕事 アメリカ大使館 中に入るのが大変 車両の検査がきびしい
3/14 水	15.0	自衛隊コース2周	45:08 45:45	休み 包括支援センターの人と母親の事で話し合い 午後母が 南公民館へ行ってから走り出す
3/15 木	0.0			仕事
3/16 金	0.0			仕事 ２件行く横浜町田からつくば市
3/17 土	0.0			仕事 今日も２件行く 南篠崎から横浜町田 昨日とは違う現場
3/18 日	23.0	樹林クロカン8周	18:13 18:27 17:31 17:50 17:56 18:19 17:47 16:50	休み クロカンゆっくりジョグ 昼は母のご機嫌伺いで下にいる
3/19 月	0.0			仕事 現場は早く終わる 戻って倉庫仕事 今日は休養 禁酒して 早く寝る
3/20 火	11.0	中央公園3周	19:47 18:35 17:47	仕事 千駄木で穴あけ 昼にかえる 雨なので 倉庫仕事やすみ 4時30分走り出す いきなりストリームさんに会う走ってる 自分も頑張り ランの後 田柄に行く
3/21 水	0.0			休み 長女と子どもたち天理に行く教会まで送る 自分たちは伊香保温泉に一泊あんのじよう母親から何回も電話まいる
3/22 木	0.0			朝御飯食べて帰る 11時から母を病院に連れていく 市役所と郵便局も帰って講社祭終わってからたいきよう
3/23 金	0.0			仕事 倉庫仕事夜はプール行バタ上半身が痛い 終わってから 羽田空港に次女を迎えに行く
3/24 土	8.0	中央公園２周	19:36 19:18	仕事 倉庫早く終わり 中央公園で走る身体重たく感じる
3/25 日	5.0			仕事 朝練桜見に樹林外周ジョグ
3/26 月	0.0			仕事 六本木ヒルズ近くのビルレントゲン 明日は一人で穴あけに行く プールに 間に合うか心配
3/27 火	0.0			仕事 プール間に合わない孫が来てた泊まりビールをついでくれて 大変
3/28 水	10.0			休み 孫たちと電車の駅のスタンプラリーで飯能駅所沢駅に行く 午後は光が丘公園に花見ラン
3/29 木	0.0			休み 仕事がないから いきなり でも助かる母親病院に連れていく２件ほしご午後は奥さんと買い出し 疲れて夕練なし夜 ロードレースの反省会 ９時過ぎに母親にまたおたすけ
3/30 金	0.0			仕事 レントゲンコワヌキ疲れてる プールも行けず 禁酒して早く寝よう
3/31 土	5.0	中央公園1周		仕事日野自動車 レントゲン昼過ぎに帰り倉庫仕事 ５時過ぎに走り出す 明日は花見何処でやろう 仕事休み 参加します
走行距離	132.0  km