月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0			仕事2件　浜川崎の京三製作所　レントゲン　下北沢でコワ抜き　俊が風邪で幼稚園休み　可哀想に元気ない
5/02 火	0.0			今日も仕事新座市役所　朝礼終わったら　今日は仕事出来ない　連絡してなく　安全パトロール有るので　帰る倉庫仕事　３時に終わり　長女の家に行く　電車に久しぶりに乗るSuicaが使って無かったので　反応しない　６ヶ月使わないとダメ　ち
5/03 水	0.0			仕事日銀
5/04 木	0.0			今日も倉庫仕事　明日からやっと休み
5/05 金	0.0			今日から六連休　家のかたずけ　まだまだ断捨離　昼にリホーム屋さんに行く見積り予約する夕御飯外でどこもいっぱい　おおたかラーメンにする次女と三人でご馳走さま
5/06 土	8.0	中央公園　クロカンジョグ		朝７時30分走り出す　バーベキュー広場場所取りで人が多い　午前中に次女とダイハツのココア見に行くデーラになく　もうすぐ販売終わるかも本人に迷ってる　午後は断捨離
5/07 日	15.0			次女羽田に送り　鴨川合宿に行く
5/08 月	14.0
5/09 火	0.0	田柄スイム		夜田柄スイミング　Y 川さんに会う　腰痛がひどい　神経ブロックを射ってるかなりキツカッタようです
5/10 水	0.0			朝リホーム会社と打合せ　焼却場にまた40キロ持って行く　10日月並祭なので行く
5/11 木	11.0	中央公園3周ジョグ		川崎駅前で仕事　スタート6時午後2時は和光市のバーミヤンで昼飯　４時には仕事終わった　５時前に走りだす　らすとはキロ６分やっとだ　夜は体協理事会　500ml2本
5/12 金	0.0			夜から天理　姪の結婚式
5/13 土	0.0			天理
5/14 日	0.0			天理　夕方畑草刈り　収穫　イチゴ　スナックエンドウ豆　ニンニク　ソラマメ　カブ　サニーレタスといぱい　婿さん頑張ってる
5/15 月	0.0			仕事　倉庫と車検に行く
5/16 火	0.0			午後４時から仕事　帰りはam２時 仕事で禁酒できた
5/17 水	5.0	中央公園一周ジョグ		リホーム　監督二人もきて　視ていった　荷物かたずけからにしないと　大変だ
5/18 木	5.0	中央公園一周ジョグ		仕事　レントゲン穴あけ　帰ってから　親子丼作って　走りだす元気だ
5/19 金	0.0	スイム田柄　ブレスレット		与野で仕事　昼移動して新座市役所　ギリギリプール間に合う　明日は休みの連絡　ゆっくり荒川でも走ろうかな
5/20 土	21.0	LSD	２時間	朝奥さん送り　洗濯かたずけてから　彩湖向けて走りだす　ゆっくりでもキツカッタ　ビール飲んで昼ね　奥さん迎えバス停まで　明日も休みの連絡　明日は樹林練習会行きます
5/21 日	13.0	クロカン　自衛隊コース　大将コース		昨日の疲れ残ってる　今日もゆっくりジョグ　樹林さんとアフター　40キロのスピーカーの音聞く　良い感じ
5/22 月	5.0	中央公園１周ジョグ		朝から二件仕事　３時過ぎ帰って　車洗車ヌキヌキさんが声かけてくれる　お母様のぐわいが　病院連れて行くの大変　頑張って下さい
5/23 火	0.0	スイム田柄		倉庫仕事で　身体楽だ精神の疲れ　プールで楽になる
5/24 水	0.0	サボリ		休み　リホームため銀行回り　和光市駅までウォーキング　カード忘れやくたたず昨日の疲れで昼ねする 夕方池袋へ奥さん西武で食事
5/25 木	8.0	中央公園2周　田柄スイム		朝雨なので休みになる田柄スイミング　インターバルやるキツイ　500ml １本で昼ね　夜は体協役員会
5/26 金	0.0			車のカギ調子良くない車内の中にカギがあるのにロックした　長女の何処までカギ取りに行く　プール行けなくなる
5/27 土	0.0			体協総会　何もなく無事終わった　サンレガロで懇親会　二次会シダックス
5/28 日	0.0			倉庫仕事　３時前に終わった
5/29 月	0.0			井草で仕事終わって　倉庫仕事　練習サボリが目立つ
5/30 火	0.0			倉庫仕事　今日はプールに行く　ハイボールとチュハイで酔っぱらう
5/31 水	0.0			休み　朝から横になる
走行距離	105.0  km