月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	0.0			夜勤明け　水泳指導講習会受けて　樹林アフター参加
2/02 月	0.0			仕事　　ストリームさん　ご愁傷様です
2/03 火	0.0			仕事休み　体協のロードレース大会ポスター貼り
2/04 水	0.0			富士見市の保育園　耐震たいさくで壁にスリットいれ
2/05 木	0.0
2/06 金	0.0
2/07 土	0.0
2/08 日	0.0
2/09 月	0.0
2/10 火	0.0
2/11 水	0.0
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	0.0
2/15 日	0.0
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0
2/20 金	0.0			夜勤明け　午後ザバス　筋トレ後ろの筋肉鍛える　スイムでダウン　呑みはビール2本
2/21 土	0.0			創価大レントゲン穴あけ　帰り18時廻るもザバス寄り　プールでダウン
2/22 日	0.0			滝野川信用金庫弥平支店穴あけ　ザバス間に合わない
2/23 月	0.0			鳩山　亀甲橋で穴あけ　今日は暑い外の仕事でたすっかた　ザバスで筋トレ　プール３０分やっと泳げた
2/24 火	10.0	中央公園２周	17.33　16.15	Y川さんマーチ車検　午前中に走る曇っていたが　気温高い　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 手袋とて走る　午後ロードレース大会のはがき作り　15時から講社祭りでザバスサボリ
2/25 水	5.0	中央公園1周	18.40	池袋東武デパートでレントゲンコワ抜き　倉庫仕事で　遅くなるザバス止める
2/26 木	0.0			体協役員会協力事業　かっけこ教室担当に決まる
2/27 金	0.0			ザバスに行く　筋トレ30分　スイム１５分
2/28 土	0.0			教会に行く
走行距離	15.0  km