月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	0.0			願いかなって朝から快晴　良かった
4/02 月	0.0			スキー教室の疲れ　でも呑んバカ　５月１３日救命救急講習　消防署に頼みに行く
4/03 火	0.0			田柄　フリー１７００M泳ぐ　大荒れで　ロードレース委員会中止
4/04 水	10.0	朝練		６０分ジョグ　自衛隊周り　次女６時から朝礼
4/05 木	10.0	朝練		６０分ジョグ　桜は２分咲き　柳も芽吹いてた 帰りは畑回りで　体協理事会
4/06 金	0.0			昨日呑みすぎ　朝練いけず　夜プールいけず　明日からネバネバさん　お参りしてきます
4/07 土	0.0			ネバネバさんお参り　尼崎から天理へ　皆さん参拝してくれる　教会回るジョグ
4/08 日	10.0			天理から　渋滞無く帰れる　畑ジャガイモ定植　ワケギ　高菜収穫　１０日のお供え
4/09 月	0.0			通勤自転車　暖かくて最高
4/10 火	0.0			池袋教会　長女おつとめに出る
4/11 水	0.0			水連監査
4/12 木	7.0	朝練		４５分ジョグ　体協ロードレース実行委員会反省会　２１時から役員会　２３時終わる
4/13 金	6.0	昼練		１０日ぶり田柄苦手な背泳ぎ　ただキツイ　ストリームさん　ヌキヌキさん　日曜は走るよ後花見　樹林さん　テツさん　SAMさん樹林で
4/14 土	0.0			次女　自衛隊入隊式　次女は事あるごとに雨　自衛隊は傘ささない
4/15 日	13.0			練習できて　花見は最高テツさんSAMさんストリームさん久しぶり　T大将が心配
4/16 月	0.0			休養　３５０X2　第３のビール
4/17 火	8.0	朝練 スイム		５０分ジョグ　　体重６５．２ 田柄　ブレスト　　ビール３５０、１本　　酒三合
4/18 水	11.0	朝練		中央公園３周　ジョグ　体重６４．８ 　　　　　ビール３５０、１本　　酒三合
4/19 木	5.0	朝練		中央公園１周　　桜公園バーべキュウ広場　前夜の飲み食いひどい　スウパーバリュの店内カゴ４ヶも散乱　酷い
4/20 金	0.0	スイム		ラン休養　田柄平泳ぎ　だいぶ戻ってきた
4/21 土	0.0	スイム		仕事　仕事無く待機　畑行きワケギ　高菜収穫　草取り　すぎなの根は長い　負ける
4/22 日	0.0	スイム		水連総会　無事終わる　次女昼家に帰ってくる
4/23 月	0.0	スイム		田柄　平泳ぎ　今日は禁酒できた
4/24 火	8.0	朝練＆スイム		朝５０分ジョグ　樹林で絹川さんジョグ　田柄バタフライ
4/25 水	0.0			イトヨで　母シルバーカー買う　これでまた歩き出す　頑張って
4/26 木	0.0			体協　役員会 イトヨでバランタイン買う
4/27 金	0.0			田柄　バタフライ　日曜日ジャパンマスターズ　辰巳大会　１００Mブレ出てきます　　　　　　　　 ウイスキー４杯
4/28 土	0.0
4/29 日	3.0			辰巳大会１００M　ブレ　１．３５、８９　最近ベスト　アフター　ロイヤルホストで　生大１杯オトナシものです
4/30 月	0.0			長女に米届け　入間アウトレットで会う　誕生日プレゼントにモントベルのレインウエアー
走行距離	91.0  km