月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	5.0	自衛隊 コース 29g	36:13 ペース7:13	11:05走り出す　右の殿部　我慢して走り途中楽になる
2/02 月	0.0	35g		仕事　通勤でゆっくり走る
2/03 火	0.0	禁酒		今日はロードレース準備で樹林公園と周辺道路に立て看板取り付け作業、練習サボりで禁酒
2/04 水	0.0	禁酒		仕事　通勤往復歩き　仕事場の畑で先月から養生していた場所に馬鈴薯植える　少し早いからドウナルカ　種芋も昨年の残りダメか　練習は休養　禁酒
2/05 木	0.0	禁酒		仕事通勤往復歩き　夜スポーツ協会理事会　練習無しなので0g
2/06 金	0.0
2/07 土	0.0
2/08 日	0.0
2/09 月	0.0
2/10 火	0.0
2/11 水	0.0
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	0.0
2/15 日	0.0
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0
2/20 金	0.0
2/21 土	0.0
2/22 日	0.0
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	5.0  km