スイゲイ  
地域 : 埼玉    年齢 : 68
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 5.0   中央公園1周
62.3kg 19.0% 禁酒
32:04
奥さんと孫たちでスタンプラリー 自分留番 夕方孫たち迎えに 家に送る 20時20分走り出すまだ30度暑い 禁酒
8/02 火 0.0   62.2kg 18.3%
仕事 仕事先昨日ワクチン注射 利用者さん休みあり スタッフも二人発熱 公園掃除暑い 帰りの歩きも息苦しい ビールだけ
8/03 水 0.0   朝 奥さん送り二度寝 義理の父親が亡くなった 後三日で90歳だったのに 残念 禁酒
8/04 木 2.5   帰宅ラン
62.3kg 19.2%
仕事 朝涼しく感じる歩き 仕事何時もは8人だけど 5人に忙しい 帰り大雨走って帰る ビールが旨い
8/05 金 0.0   畑収穫 銀行寄って 車洗濯 次女迎えに羽田17時から体協会議 ビールと泡盛
8/06 土 0.0  
8/07 日 0.0  
8/08 月 0.0  
8/09 火 0.0  
8/10 水 0.0  
8/11 木 0.0  
8/12 金 0.0  
8/13 土 0.0  
8/14 日 0.0  
8/15 月 0.0  
8/16 火 0.0  
8/17 水 0.0  
8/18 木 0.0  
8/19 金 0.0  
8/20 土 0.0  
8/21 日 0.0  
8/22 月 0.0  
8/23 火 0.0  
8/24 水 0.0  
8/25 木 0.0  
8/26 金 0.0  
8/27 土 0.0  
8/28 日 0.0  
8/29 月 0.0  
8/30 火 0.0  
8/31 水 0.0  
走行距離 7.5  km