2022/8
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 月 | 5.0 | 中央公園1周 62.3kg 19.0% 禁酒 |
32:04 |
奥さんと孫たちでスタンプラリー 自分留番 夕方孫たち迎えに 家に送る 20時20分走り出すまだ30度暑い 禁酒 |
8/02 火 | 0.0 | 62.2kg 18.3% |
仕事 仕事先昨日ワクチン注射 利用者さん休みあり スタッフも二人発熱 公園掃除暑い 帰りの歩きも息苦しい ビールだけ |
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8/03 水 | 0.0 | 朝 奥さん送り二度寝 義理の父親が亡くなった 後三日で90歳だったのに 残念 禁酒 |
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8/04 木 | 2.5 | 帰宅ラン 62.3kg 19.2% |
仕事 朝涼しく感じる歩き 仕事何時もは8人だけど 5人に忙しい 帰り大雨走って帰る ビールが旨い |
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8/05 金 | 0.0 | 畑収穫 銀行寄って 車洗濯 次女迎えに羽田17時から体協会議 ビールと泡盛 |
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8/06 土 | 0.0 | |||
8/07 日 | 0.0 | |||
8/08 月 | 0.0 | |||
8/09 火 | 0.0 | |||
8/10 水 | 0.0 | |||
8/11 木 | 0.0 | |||
8/12 金 | 0.0 | |||
8/13 土 | 0.0 | |||
8/14 日 | 0.0 | |||
8/15 月 | 0.0 | |||
8/16 火 | 0.0 | |||
8/17 水 | 0.0 | |||
8/18 木 | 0.0 | |||
8/19 金 | 0.0 | |||
8/20 土 | 0.0 | |||
8/21 日 | 0.0 | |||
8/22 月 | 0.0 | |||
8/23 火 | 0.0 | |||
8/24 水 | 0.0 | |||
8/25 木 | 0.0 | |||
8/26 金 | 0.0 | |||
8/27 土 | 0.0 | |||
8/28 日 | 0.0 | |||
8/29 月 | 0.0 | |||
8/30 火 | 0.0 | |||
8/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 7.5 km |