ウロタウソ
地域 : 海外
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
2023／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 土 | 10.6 | 6+5K |
6.37+av.4.45 |
|
| 7/02 日 | 10.6 | av.6.32 |
||
| 7/03 月 | 6.0 | Jog |
6.50 |
◯ |
| 7/04 火 | 6.3 | 7.02 |
||
| 7/05 水 | 8.0 | BUU |
6.36-4.50(4.14) |
|
| 7/06 木 | 7.0 | BU |
7.01-6.36 |
|
| 7/07 金 | 6.3 | BU |
7.01-6.26 |
|
| 7/08 土 | 11.1 | BU |
6.47-6.44-5.53 |
|
| 7/09 日 | 8.3 | Jog |
7.41 |
左脹脛違和感 |
| 7/10 月 | 7.1 | Jog |
7.44 |
左脹脛違和感 |
| 7/11 火 | 6.0 | Jog |
7.24 |
左脹脛痛やや良い |
| 7/12 水 | 4.5 | Jog |
8.20 |
左脹脛痛 |
| 7/13 木 | 0.0 | 左脹脛痛 |
||
| 7/14 金 | 0.0 | 左脹脛痛 |
||
| 7/15 土 | 0.0 | |||
| 7/16 日 | 0.0 | |||
| 7/17 月 | 0.0 | |||
| 7/18 火 | 0.0 | |||
| 7/19 水 | 0.0 | |||
| 7/20 木 | 0.0 | |||
| 7/21 金 | 0.0 | |||
| 7/22 土 | 0.0 | fishing, 右目尻痛 |
||
| 7/23 日 | 0.0 | |||
| 7/24 月 | 0.0 | |||
| 7/25 火 | 0.0 | Genesis |
||
| 7/26 水 | 0.0 | |||
| 7/27 木 | 0.0 | |||
| 7/28 金 | 0.0 | ◯帯状疱疹。Genesis |
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| 7/29 土 | 0.0 | ◯ |
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| 7/30 日 | 0.0 | ◯ |
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| 7/31 月 | 0.0 | ◯ ◯6-25 |
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| 走行距離 | 91.8 km | |||