ウロタウソ  
地域 : 海外    年齢 : 60歳代
一言 : 
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
2021／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 10.5   BU
 6.28-5.04
 〇FK
6/02 水 10.5   BU
 6.12-4.48
 ●HO
6/03 木 10.4   芝生BU
 6.24-6.09
 〇FK　左膝皿下痛。ジョグで消える。
6/04 金 0.0   雨休
 ●
6/05 土 8.2   Jog
 av.6.45
 〇HO
6/06 日 5.6   赤城山
 1.30-1.30
 ●
6/07 月 0.0   休足日
 〇
6/08 火 10.0   Jog
 6.56−6.31
 ●HO
6/09 水 10.0   BU
 6.36-5.40
 ●FK
6/10 木 10.0   BU
 6.49-5.32
 〇HO
6/11 金 6.3   白根山
 2.00 1.30, 760m
 ●
6/12 土 8.4   男体山
 2.30＋1.40, 1300m
 ●
6/13 日 10.0   Jog
○
6/14 月 10.2   8.6BU
 6.38-5.39*2.5-4.49*2.5-4.30*1
 ○FK
6/15 火 10.0   BU
 6.10-4.51
 ●AE
6/16 水 10.0   BU
 6.32-5.09
 〇HO
6/17 木 10.0   BU
 6.48-5.19
 ●AE
6/18 金 9.0   Jog
av.6.24
 〇TH
6/19 土 0.0   雨休み
 〇
6/20 日 14.3   90LSD
 av.6.26
 ●HO　
6/21 月 5.4   両神山
 上1.50，下1.40
 ●
6/22 火 10.0   BU
 6.47-5.44
 〇HO
6/23 水 11.3   BU
 5.46-4.38
 ●EV
6/24 木 10.0   BU
 6.18-5.09
 〇HO　12-12
6/25 金 10.0   BU
6.50-5.05
 ○EV　右膝皿下内違和感
6/26 土 0.0   ●
6/27 日 10.0   J
 av.6.25
 〇HO
6/28 月 10.2   BU
 6.09-4.48
 ○EV
6/29 火 0.0   ドック休
 〇
6/30 水 8.7   av.6.08
 ●HO 239km, 25日。16-14。6ヶ月連続勝ち越し。
走行距離 239.0  km