月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	9.1	BU		○RS 桜みち。9分。
4/02 土	15.0	BU12.2	4.33-4.21-4.19	○ newTJ
4/03 日	19.1	120LSD	av.6.11	●RS 桜みち〜白鳥神社
4/04 月	0.0	休足日		○砧中止-洗足池。
4/05 火	9.1	BU	5.08-4.38	○GF ゆっくり〜あげて。7ｋで動悸。
4/06 水	16.5	BU13.8	4.47 -26 -22	●TJ 7AM発。リズムよく〜あげて。桜Ｊ。ボーリング。
4/07 木	0.0	休足日		○
4/08 金	9.3	9J 3ws	6.04-5.49	●GF ゆっくり。桜吹雪。
4/09 土	18.0	13.9BU	4.45-4.17-4.12	○TJ テンポ良く。逆風でやや減速。
4/10 日	20.0	120LSD	Av.6.10	●RS　ゆっくり。
4/11 月	9.0	BU	5.47-5.02	○GF 最後の桜？全身鍼。
4/12 火	0.0	休足日		●
4/13 水	9.0	BU	6.03-5.18	○GF 桜みち。ゆっくり〜リズムよく。
4/14 木	9.0	BU	4.55-4.29	○RS 桜みち。リズムよく〜あげて。　9-5
4/15 金	8.4		5.00-4.58	○TJ テンポ良く。逆風で減速。日曜日は風強そう。
4/16 土	0.0			●　朝から移動。
4/17 日	44.5	フルＭ	3.14	●TJ　強風、雨、トイレなど散々。温泉〜ドライブ。
4/18 月	0.0	休足日		○　右アキレス腱上まずい。
4/19 火	0.0	休足日		○　かわらず。
4/20 水	10.0	10Ｊ	6.01-5.40	○GF　好転。朝ジョグ。夜鍼。
4/21 木	10.0	芝生走	6.30-6.17	●RS　ゆっくり。久々の芝生。
4/22 金	10.0		6.05-5.56	○GF
4/23 土	21.0	BU16	5.28-4.58-4.26-(4.06)	●TJ リズムよく〜上げて。53.4kg-16.7%
4/24 日	21.0	120LSD	5.58-5.47-5.50-6.01	●GF　ゆっくり。気温低い。町田ラムS。14-10
4/25 月	14.0	14Ｊ		●RS リズムよく。＠匠
4/26 火	0.0	休足日		○　ダメージ大。会合パス〜じっくり整体〜蒙古タンメン
4/27 水	10.0	BU 3ws	5.583-5.05	●GF　脹脛張りとれる。ゆっくり〜リズムよく。 15-12
4/28 木	0.0			○　ダメージ大。早出できず。22時発東北道。
4/29 金	0.0			●　9時過ぎ着。
4/30 土	14.0	14BU	6.15-4.56-4.29	●GF　５３０発、52号往復。今月は306km、21日。20超３。フルは強風で×。16-14は良。
走行距離	306.0  km