月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	0.0			最後の鍼。インソールシューズ届く。いつ履けるか？？
11/02 日	0.0			中華街。
11/03 月	0.0			電気治療器購入。
11/04 火	0.0			夕方出国。最後もやっぱりすし。
11/05 水	0.0			暑い。バッテリーあがる。とりあえず、床屋。
11/06 木	0.0
11/07 金	0.0			足底痛のため長期療養。トホホ。
11/08 土	0.0
11/09 日	0.0
11/10 月	0.0
11/11 火	0.0
11/12 水	0.0
11/13 木	0.0
11/14 金	0.0
11/15 土	0.0			＠ランディング〜自宅
11/16 日	0.0
11/17 月	0.0
11/18 火	0.0
11/19 水	0.0
11/20 木	0.0			＠モンスーン
11/21 金	0.0
11/22 土	0.0
11/23 日	0.0	スイム　1.0		＠Mプラザ
11/24 月	0.0
11/25 火	0.0
11/26 水	0.0			＠自宅10
11/27 木	0.0
11/28 金	0.0
11/29 土	0.0			スイム。１K。骨に異常なし。とうとう足裏にステロイド注射。＆痛み止め内服。＆マッサージ＠軍病院の指示。
11/30 日	0.0			スイム。１．５K？。足は劇的に良いが走れる日はくるか！？。とうとう月間走行ゼロ。走り始めて6年で初では？
走行距離	0.0  km