なんなん (トライアスリート)
地域 : 茨城
年齢 : 34
一言 :
一言 :
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2008/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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9/01 月 | |||||
9/02 火 | |||||
9/03 水 | |||||
9/04 木 | |||||
9/05 金 | |||||
9/06 土 | |||||
9/07 日 | |||||
9/08 月 | |||||
9/09 火 | |||||
9/10 水 | |||||
9/11 木 | |||||
9/12 金 | |||||
9/13 土 | |||||
9/14 日 | |||||
9/15 月 | |||||
9/16 火 | |||||
9/17 水 | |||||
9/18 木 | |||||
9/19 金 | |||||
9/20 土 | |||||
9/21 日 | |||||
9/22 月 | |||||
9/23 火 | |||||
9/24 水 | |||||
9/25 木 | |||||
9/26 金 | |||||
9/27 土 | |||||
9/28 日 | 0.0 R |
みかも山へ |
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9/29 月 | 20.0 R |
JOG朝6・夜14 |
朝:自宅周辺・夜:小貝川2周半 |
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9/30 火 | 25.0 R |
JOG昼16・夜9 |
昼:砂沼2周・夜:小貝川1周 |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 45 km
km km |