いっちい  
地域 : 広島    年齢 : 53歳
一言 : 
2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m          2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m          2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m          2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金 0.0  
11/02 土 0.0  
11/03 日 42.2   北京マラソン完走しました!
3:13:59
11/04 月 0.0  
11/05 火 1.3   敷地内ジョグ
11/06 水 6.8   家の周りぐるぐる
11/07 木 8.0   家の周りぐるぐる
11/08 金 0.0  
11/09 土 0.0  
11/10 日 42.2   南京マラソン完走しました♪
3:11:28
11/11 月 0.0  
11/12 火 7.2   家の周りぐるぐる
54:23
11/13 水 0.0  
11/14 木 9.0   家の周りぐるぐる
52:09
11/15 金 0.0  
11/16 土 0.0  
11/17 日 42.2   上海マラソン完走しました
3:14:23
11/18 月 0.0  
11/19 火 9.3   家の周りぐるぐる
11/20 水 5.8   家の周りぐるぐる
11/21 木 7.5   家の周りぐるぐる
11/22 金 0.0  
11/23 土 18.3   揚子江沿いLSD
1:51:47
11/24 日 9.3   ビル登りレース551m
家の周りぐるぐる
28:22
11/25 月 0.0  
11/26 火 0.0  
11/27 水 0.0  
11/28 木 4.8   家の周りぐるぐる
11/29 金 0.0  
11/30 土 0.0  
走行距離 213.9  km