月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	0.0
2/03 金	0.0
2/04 土	30.5	宮園公園トラック。途中、3:00ペースでヤッソ10本。
2/05 日	0.0
2/06 月	18.6	帰宅ラン♪グロス1:46:00	1:44:44
2/07 火	18.6	帰宅ラン♪グロス1:38:00	1:32:15
2/08 水	0.0
2/09 木	18.6	帰宅ラン♪グロス1:43:00	1:38:45
2/10 金	36.8	帰宅ランロング。	3:29:48
2/11 土	11.0	おつかいジョグ。途中1Kを3:15激走。	1:01:47
2/12 日	21.1	宮園公園トラック。途中、3:00ペースでヤッソ10本。	2:20:00
2/13 月	0.0
2/14 火	8.0	いえのまわりぐるぐる。途中3:37-3:33-3:26/km
2/15 水	0.0
2/16 木	8.0	いえのまわりぐるぐる。途中3:36-3:30-3:30
2/17 金	32.4	帰宅ラン、元宇品経由で遠回り。	3:26:54
2/18 土	0.0
2/19 日	17.4	1500*2本、5:19-5:27 宮園公園往復 アップとダウン、つなぎ
2/20 月	0.0
2/21 火	0.0
2/22 水	0.0
2/23 木	0.0
2/24 金	0.0
2/25 土	0.0
2/26 日	50.5	鼻呼吸LSDフル 追試で水産祭りジョグ	4:17:10 1:02:17
2/27 月	0.0
2/28 火	8.0	いえのまわりぐるぐる。途中3:47-3:37-3:38/km
走行距離	279.5  km