いっちい  
地域 : 広島    年齢 : 53歳
一言 : 
2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m          2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m          2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m          2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0  
2/02 火 7.0   家の周りぐるぐる♪ 体が重い!
49:10
2/03 水 0.0  
2/04 木 10.6   家の周りぐるぐる♪ 随分疲労が抜けた♪途中5Kを20:39
59:34
2/05 金 0.0  
2/06 土 0.0  
2/07 日 37.1   クリストレイ クライムMt大会
クリストレイ ダウンヒルでコース清掃のボランティア
1:53:23
3:04:44
2/08 月 6.0   不整地走でリカバリ
2/09 火 9.8   途中5Kを21:15
54:56
2/10 水 0.0  
2/11 木 8.2   途中5Kを21:03
2/12 金 0.0  
2/13 土 30.0   30K走
2:33:08
2/14 日 31.0   途中、Irapuato 14Kレース、4:40ペースで。
2:42:18
2/15 月 0.0  
2/16 火 0.0  
2/17 水 8.0   風邪でダルダルである
58:05
2/18 木 0.0  
2/19 金 0.0  
2/20 土 0.0  
2/21 日 13.2   とりあえず走ってみた
二部練
56:05
36:35
2/22 月 0.0  
2/23 火 0.0  
2/24 水 0.0  
2/25 木 0.0  
2/26 金 0.0  
2/27 土 0.0  
2/28 日 0.0  
2/29 月 0.0  
走行距離 160.9  km