いっちい  
地域 : 広島    年齢 : 53歳
一言 : 
2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m          2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m          2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m          2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 日 0.0  
1/02 月 0.0  
1/03 火 0.0  
1/04 水 14.6   走りはじめ、調子悪いなー。
10Kを49分
1/05 木 0.0  
1/06 金 0.0  
1/07 土 17.6   今日もお仕事なので帰宅ラン
1:48:18
1/08 日 0.0  
1/09 月 30.1   極楽寺山、山頂までたどり着けず。大スランプ(>_<)
3:13:18
1/10 火 17.6   帰宅ラン、絶不調である( o )
2:15:34
1/11 水 17.6   帰宅ラン、相変わらず不調である!
1:44:03
1/12 木 3.0   帰宅ラン、ついにDNF (>_<)
17:39
しばらく休足します。
1/13 金 0.0  
1/14 土 0.0  
1/15 日 0.0  
1/16 月 0.0  
1/17 火 0.0  
1/18 水 0.0  
1/19 木 0.0  
1/20 金 0.0  
1/21 土 23.1   5k 一本で撃沈。あとはゆるゆる(T_T)
1/22 日 0.0  
1/23 月 0.0  
1/24 火 0.0  
1/25 水 0.0  
1/26 木 0.0  
1/27 金 0.0  
1/28 土 2.8   ぎっくり腰のリハビリウォーキング
0:40:00ぐらい
1/29 日 0.0  
1/30 月 0.0  
1/31 火 0.0  
走行距離 126.4  km