月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	10.0	別所沼	１時間６分（５４分３０秒）
9/02 水	0.0
9/03 木	10.0	別所沼	１時間６分（５３分４５秒）
9/04 金	0.0
9/05 土	0.0			旦那の同僚Ｈがお泊りに来たので宴会。おもてなし料理�@お通し（ひじき・油揚げ・蓮根・椎茸・ささみ・ニンジン和え生姜風味）�Aあさり酒蒸し�Bサンマ刺身�Cサラダ（大根・キューリ・スパム・紫蘇・レタス）�Dシャブシャブ（バラ・肩ロース・水菜・ネギ・エノキ・くずきり・豆腐・大根スライス）�E焼きおにぎり（ヒジキ・シソ入りバター風味）
9/06 日	17.5	北浦和→秋が瀬		旦那の同僚Ｈ・Ｓを迎えて宴会。おもてなし料理�@お通し（ひじき・油揚げ・蓮根・生姜風味煮物）�Aポテトサラダ�B揚げギョーザ（ギョウザ・チーズウインナー）�C海ブドウサラダ（ミツバ・紫蘇・レタス・スパム・キューリ・海ブドウ）�Dイカの一夜干し�Eホタテバター焼き・ブロッコリー�Fﾎﾟｯﾄﾛｰｽﾄ・レタス�G焼きそば
9/07 月	0.0
9/08 火	0.0			Ｓと飲み＠銀座。
9/09 水	0.0			本日発足したプロジェクト。やっぱここでものんびりさせてもらえないんだね。まー、十分休養できたしまた仕事がんばりますか・・・。
9/10 木	5.0	別所
9/11 金	0.0			Ｉと飲み＠神田
9/12 土	0.0			旦那の実家。ささやかながらお義母さんの誕生会。この正月に他界したお義父さんが誕生日前日晩夢にでてきたそう。。。二人は70過ぎても毎晩同じ布団に寝てたほど仲がよく、からかったこともある。お義母さんは透析を受けるお義父さんにほぼ毎回連れ添っていたが、葬儀に来ていた知人から透析中手を握っていた事を聞き、なんていうか胸が詰まった事を思い出した。
9/13 日	10.0	別所		【映画】『マイブルーベリーナイツ』数年前公開された、最も好きな歌手ノラ・ジョーンズ主演映画。彼女の音楽が好きすぎて演技をする所を見たくなかったし当時映画に対する評価もいまいちだったのであえて見てなかった。しかし職場の若い子に勧められ今になって見た。ジュードロウが非常に可愛く、チョイ役にナタリーポートマンやレイチェルワイズなんか出てて贅沢。ウォンカーワイ監督の心地よいラブストーリー。
9/14 月	0.0
9/15 火	0.0			Ｉと、何故か専務と、物流のお偉いさんと四人で飲んで仕事について熱く語ったのでした＠築地。 しかしなぜ同じ店に入ってくるかね。ひやりとしたわー。
9/16 水	0.0
9/17 木	0.0			今日からシドニーです。うふふ。１０回目のマラソン完走がんばります。
9/18 金	2.0	センテニアルパーク	試走
9/19 土	0.0
9/20 日	42.0	シドニーマラソン	４時間29分	シドニーマラソン：春のシドニーは湿度が低く日本の７倍の紫外線というだけあり強烈な日射し。日蔭は涼しく朝晩冷える。レース当日も快晴・無風でマラソン日和。スタートはミルソンズポイント。憧れの高橋尚子がスターター。彼女はスタート直後、後ろから颯爽と走りぬけ、途中ハイタッチしてくれたりとサービス満点だった。相変わらず本当に素敵過ぎる人だ。ハーバーブリッヂ抜けセンテニアルパーク・ランドウイック競馬場を超えハーフ地点で２時間３分３０秒。６分１５秒/キロに抑えちんたらちんたら走り、予定通りのペース。しかしアンザックブリッヂを超えリリーフィールドに入ったあたりの２８キロから足も重くなり暑くて若干エネルギー切れ気味・・・ペースも落ちてきた。やばい。歩かないで完走できるかな・・・。しかし３６キロ地点で配布していた「ＧＵ」という恐ろしく甘いジャム状のものを摂取した途端、元気復活。あれ？あと５キロじゃん？このままキロ６ペースでいけば４時間半切れるじゃん？と、スピードアップ。キロ６ペースで頑張りゴールのオペラハウス見えたらますます元気になり、もーちょっと前からもっと速く走ればよかったなどと欲を出しつつゴール。久々の４時間半切り。一緒に参加した旦那は今回４時間切り目標にしていたが、こちらも達成でき、大変喜んでおり、まずまず満足のレースといったとこか。
9/21 月	0.0			シドニーマラソン以外：非常に綺麗な港町シドニー。ヨーロッパ調レンガ造りの建築物と近代的なビルが調和してる。水辺はハーバーブリッヂをはじめ橋が美しく、小高い対岸の家々も赤茶に統一されていて３６０度どこを見ても綺麗。世界遺産オペラハウスは朝日に映え美しく、夜はライトアップされ美しい。オープンカフェやパブが多く人が多く活気があり、オーストラリアの未来を感じた。マラソン以外の日程は基本ゆるゆる過ごし、やっぱ私達は休暇で海は見ておかないと、ってことでマンリービーチやボンダイビーチへ行った。フェリーに乗ったりバスに乗ったり迷いながら町を散策。ハンバーガー食べたりミートパイ食べたりビール飲んだりいきあたりばったり。私と一緒にいるのに旦那は男にナンパされそうになるし、いろいろありまあ旅の定番ハプニングを一通り味わったってとこか。
9/22 火	0.0			シドニー食事事情：フィッシュマーケットはすごかった。シドニーじゃ築地市場みたいな位置づけらしい。シュリンプ、ロブスター、カニ、イカ、タイ、サーモン等さまざまな魚介類を販売しておりその場でいただける。特記すべきは新鮮な牡蠣。種類豊富で、オイスターバーのように殻から身を外し殻に乗せた状態でレモンを付けて販売している。あとはオーストラリア産サーモンがこんなにおいしいとは知らなかった。実はフィッシュマーケットは滞在中２度いっちゃいました。たっぷりシーフードを白ワインとともにいただき最高にうまかった。オージービーフステーキ屋のフィリップフースは面白かった。生肉を選んで購入するとサラダバーやパンが食べ放題。肉は炭火のＢＢＱ設備で自ら焼く。中まで火が通るまで時間かかるがちょっとエンターテイメント性もあり子供連れ家族や大勢のグループで行ったら楽しいかも。しかし正直、今回食事は飽きちゃった。帰国後最初に家で食べた、明太子と白いご飯とあさりの味噌汁のうまかったこと！日本人だな〜やっぱ。
9/23 水	0.0			帰国
9/24 木	0.0			ニュースによると、シドニーは黄砂被害がすごくて飛行機離発着に影響でてるらしい。１日ずれてたらえらい事だった。
9/25 金	0.0			すでに腐れ縁の匂いがするＩと、会社一頭がよくていつも女子にキャピキャピ囲まれてる福山似の若造Ｉと、会社一とぼけたマイペース男と何故か飲むことになり、何故かＩの下調べした赤羽のホルモン屋へ行く。マイペース店主に若干脅えながらガンガン飲んでお仕事の話で燃える。へー、この会社も意外と熱いんだ。ちょっと嬉しくなった。
9/26 土	10.0	Ｗｅｂ杯	57分くらい	皆様のお慈悲でハンデたくさんいただいたので、優勝しちゃいました。ありがとうございました。
9/27 日	0.0			入間アウトレットでお買いものＷｉｔｈ旦那。
9/28 月	0.0			Tと飲む＠銀座。情報収集。
9/29 火	0.0
9/30 水	0.0			初めてＩとサシ飲み＠築地。駅前のきったない餃子屋で情報交換。
走行距離	106.5  km