月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	10.0	別所沼	１時間７分くらい（１時間）	足重い。。。桜がキレイ。人がいっぱい別所沼。 友人Ｅと花見。皇居散歩。途中昼寝付き。千鳥が淵もキレイ。→移動。飯田橋〜市ヶ谷間の桜を電車の中から鑑賞。飯田橋のお気に入りのカフェは長蛇の列で入れなかった。みんな考えることは同じ。→リフレクソロジーして点心と亀ゼリーで〆＠恵比寿。
4/02 月	0.0			いかん。自爆。月曜から撃沈だ。
4/03 火	0.0			バコバコたたかれて浮上できず。帰宅後深夜に一人自棄酒。
4/04 水	0.0			ＩさんとＡさんと平塚へ出張。よい気晴らしになった。
4/05 木	15.0	恵比寿→新宿→池袋→迷子	１時間３０分	帰宅ラン。また迷子になりタクる。どうしても赤羽駅にいけない。
4/06 金	0.0			前職Ｔ、Ｅと飲む＠護国寺。しばらく連絡来ないと思ったらＴは1ヶ月ハワイに行ってたそうだ。付き合ってた男の家に行ったら前妻がやってきてしばらく３人で同居、その後愛想つかして元カレのところへ行きよりが戻って一緒に住み始めたら最後に部屋代としてお金をガッポリ取られた事・・・・などをサカナに飲んだ飲んだ。・・・激しいわねえ・・・。
4/07 土	0.0
4/08 日	10.0	別所沼	１時間３分４０秒（５６分３０秒）	朝、旦那と別所沼。早くて一周目からゼーゼーいった。なんとか走りきった！
4/09 月	0.0
4/10 火	0.0			まだ火曜なのにすでにつかれてグデングデン・・・。
4/11 水	0.0
4/12 木	0.0			深夜残業。
4/13 金	0.0			今週もひどい一週間だった。
4/14 土	0.0			家事＆買い物を済ませ旦那の食事の支度をし、いざ長野〜。ほどほどに飲み就寝。
4/15 日	42.2	長野マラソン	4時間23分45秒	25キロまでは何も考えず抑えて抑えて・・。25キロから35キロまでは6ｋ/ｍ意識し頑張って、35キロからは限界まで我慢。最後にレイチちゃんに併走してもらい何とか走りきった。結構満足。空気が美味しく、雪山、桜、菜の花がキレイ。沿道の熱い応援に元気をもらえるステキな大会でした。若旦那様、いつもありがとうございます。
4/16 月	0.0			会社お休み。ペンギン村。
4/17 火	0.0			忙しい毎日に突入。
4/18 水	0.0
4/19 木	0.0			K社接待WithSNK。
4/20 金	0.0
4/21 土	0.0			Fさんがお泊りに来た。本日の接待料理：ホタテの梅肉紫蘇包、子持ちメカブ入り山かけ、中華和え物、生春巻き、マグロカルパッチョ×パルメジャーノスライス、長芋揚げ出し、筍のてんぷら、レンコンはさみ揚げ、しいたけ肉詰め揚げ、野菜スティック、焼きおにぎり茶漬け
4/22 日	0.0			Fさんを送り出し、実家めぐり。
4/23 月	0.0			そしてまた忙しい毎日。GWだけを励みに頑張る日々。
4/24 火	0.0
4/25 水	0.0
4/26 木	0.0
4/27 金	0.0			いや〜！！最高の気分です！！明日から長い休みに突入！果てしなくボーっとしてくるぞお〜！！
4/28 土	0.0			午後発便にて石垣直行！本日は石垣港近くの宿『御高荘』に宿泊。『ゆうな』でゴーヤちゃんプルと八重山ソバともずくで沖縄王道夕食。夜中に何度も起きて蚊退治に必死の旦那。
4/29 日	5.0	40分	真栄里⇔石垣港	本日より真栄里のウイークリーマンションに移動。行きつけのショップ『マリンダイビング』の皆様と3本ダイブ。サンゴのじゅうたんが絶景。これぞ竜宮城でしょう。マンタにも遭遇。マックスバリューに買出しに行き、夕食：ゴーヤチャンプル、もずく酢、うみぶどうサラダ。
4/30 月	7.0	50分	真栄里⇔桟橋	本日も3本。大物狙いに行ったがはずれだったし寒くていまいち。巨大カサゴやイザリウオ、海蛇君に遭遇。市場へ買出しに行き石垣牛をゲットし夕食：石垣牛ステーキ、あおパパイヤチャンプル、モズク、島らっきょ。夜はお散歩。
走行距離	89.2  km