月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	0.0
10/02 木	6.0		40分	仕事帰りにジムで
10/03 金	0.0
10/04 土	0.0
10/05 日	0.0
10/06 月	0.0
10/07 火	0.0
10/08 水	9.5		1時間	走りたいけど走れない！苦悩の日々。。。
10/09 木	9.5		1hour
10/10 金	0.0
10/11 土	0.0			SWAT見た。
10/12 日	0.0
10/13 月	0.0
10/14 火	10.0		1hour	大雨
10/15 水	0.0
10/16 木	10.5		1hour	先月の最低記録よりはましになりそうだ
10/17 金	0.0
10/18 土	5.0		30分	平日はぐったりするまで仕事、土曜ぐったりするまで家事。
10/19 日	0.0
10/20 月	0.0
10/21 火	0.0
10/22 水	0.0			キルビルのサントラ買った。マニアぶり炸裂！
10/23 木	0.0
10/24 金	0.0			サマーオブサム見た。
10/25 土	0.0			セレンゼピティみた。
10/26 日	0.0
10/27 月	10.0		1hour	やっと走ったぞー！
10/28 火	0.0			風邪ひいた！
10/29 水	0.0			比較的早く復活
10/30 木	10.0		1h	１０月もう終わり？！
10/31 金	0.0
走行距離	70.5  km