月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	10.0	トレッドミル	60分	初出勤。緊張したー！これからトレッドミル中心になっちゃうがやむおえない。
9/02 火	0.0			『容疑者』父親としての苦悩をデニーロが熱演してただけにラストがベタで興ざめ。
9/03 水	10.0	トレッドミル	1時間	ようやく仕事の流れがつかめたかな。大変そうだ。心配。
9/04 木	0.0
9/05 金	10.0	トレッドミル	1時間	今日は1年ぶりにエアロビやったら楽しかった。『ミーンマシーン』見た。イギリス映画のサッカーの描き方って好き。素朴で後味良い囚人と看守のサッカーの試合の話。良かった。
9/06 土	0.0			タワレコにて気になってたCD4枚購入。東新宿の韓国焼肉屋でたらふく飲んで食べた。
9/07 日	4.8	トレッドミル	30分	ゆっくり休んだ。あしたからまたがんばるぞ！
9/08 月	0.0
9/09 火	0.0			はじめての英語ミーティング。これぞ生きた英語だ！
9/10 水	0.0			ケミカル51見た。ロバートカーライル、サミュエルＬ．Ｊ．ともはまり役。
9/11 木	0.0
9/12 金	10.0		1時間	プラス、エアロビ1時間。くたくた。。
9/13 土	0.0			前の職場の人たちと軽井沢に旅行。
9/14 日	0.0			アウトレットでどっさりお買い物。。
9/15 月	0.0
9/16 火	0.0
9/17 水	0.0
9/18 木	0.0
9/19 金	0.0
9/20 土	0.0			カラオケ行って４時間歌って踊りました。飲んだお酒が皆汗で代謝されたかも？？この４人が集まると必ずそう。
9/21 日	0.0
9/22 月	0.0			仕事やら飲み会やら忙しくてやっぱり走れない。予想していた事態だが悲しい。
9/23 火	5.0		３０分	気持ちいいなあ。。。やっぱり走りたいよ。
9/24 水	0.0
9/25 木	0.0
9/26 金	0.0
9/27 土	0.0
9/28 日	0.0
9/29 月	0.0
9/30 火	10.0		1h	今月の走行距離にがっくり
走行距離	59.8  km