月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	0.0
4/02 月	0.0
4/03 火	0.0
4/04 水	23.0	金剛寺まで往復		初めて天野街道通って金剛寺までいってきました。途中迷いましたが、他のひとに教えてもらいなんとか到着。帰りは一人旅で後半ペースアップ。最後に狭山池一周ウオークて筋肉をほぐしました。ロングの練習にはちょうどいい距離。また行こう。
4/05 木	0.0
4/06 金	0.0
4/07 土	0.0
4/08 日	0.0
4/09 月	0.0
4/10 火	0.0
4/11 水	0.0
4/12 木	0.0
4/13 金	0.0
4/14 土	0.0			家族でアリオ鳳へ。拓磨はいきなり迷子。すぐ見つかった。その後ゲームと公園遊びで夕方に。帰りにスシロー寄って大満足な一日でした。
4/15 日	0.0
4/16 月	0.0
4/17 火	0.0	金剛登山		きょうは金剛登山に行ってきました。クルマで現地まで40分、上り１時間45分、下り40分でした。嫁さんは６合目でダウンし、下りました。また行きたい。
4/18 水	0.0
4/19 木	0.0
4/20 金	0.0
4/21 土	0.0
4/22 日	0.0
4/23 月	12.0			陶器山へ走りに。途中おなかが空いて戻ってきました。
4/24 火	0.0
4/25 水	0.0
4/26 木	0.0
4/27 金	0.0
4/28 土	12.0			狭山池３周と往復。今日は狭山池祭り。灯火輪がきれいだった。
4/29 日	0.0
4/30 月	0.0
走行距離	47.0  km