月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0
9/02 金	0.0
9/03 土	0.0
9/04 日	0.0
9/05 月	0.0
9/06 火	10.0	狭山池３週 行き	三周　47：59	久々のランニングでした。涼しくなって走りやすかった。
9/07 水	10.0	狭山池3 帰り	3周　47：20	今日も調子よし。整骨院の先生に会う。今日は家族で遊び＆ランニング。ゆうとの前歯が抜けた！！！
9/08 木	0.0
9/09 金	0.0
9/10 土	0.0
9/11 日	0.0
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	10.0	さやまいけ３周 行き		まだまだ暑いがなんとか」3周。神戸マラソン大丈夫か。
9/15 木	0.0
9/16 金	0.0
9/17 土	5.5	狭山池1周 往復		仕事後走る。復活傾向だが、スピードは出ません。なんとか神戸に間に合わせたい。４時間半切れればなあ。
9/18 日	0.0
9/19 月	0.0			お休み。錦織公園へ。巨大滑り台に子供たちはまる。
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0
9/22 木	0.0
9/23 金	0.0
9/24 土	0.0			ゆうとう運動会。熱でしんどい。夜３９度。
9/25 日	0.0			朝、休日診療へ。そのあと仕事。
9/26 月	0.0			仕事後、医者へ。また39度。
9/27 火	0.0			お休み。ほぼ一日寝ていた。
9/28 水	0.0			お休み。ほぼ一日寝ていた。
9/29 木	0.0			仕事。まだ調子悪い。
9/30 金	0.0
走行距離	35.5  km