月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	0.0
3/02 日	0.0
3/03 月	0.0
3/04 火	0.0
3/05 水	0.0
3/06 木	0.0
3/07 金	0.0
3/08 土	23.0			ハミングロード 実籾 ハミングロード
3/09 日	0.0
3/10 月	0.0
3/11 火	0.0
3/12 水	0.0
3/13 木	0.0
3/14 金	0.0
3/15 土	9.0			ハミングロード
3/16 日	42.0			荒川市民マラソン。
3/17 月	0.0
3/18 火	0.0
3/19 水	9.0	ハミングロード	50分	荒川マラソンは惨敗に終わったが、これを機にまた走りこめるような生活にしていこうと思う。ただこの時期は花粉症で薬を飲んでいるため、体調がいまいち悪い。だから走っている最中に心臓バクバクしてきたりして困るのた。来年は出場レースを絞ろうと思う。
3/20 木	0.0
3/21 金	0.0
3/22 土	0.0
3/23 日	0.0
3/24 月	0.0
3/25 火	0.0
3/26 水	0.0
3/27 木	0.0
3/28 金	0.0
3/29 土	0.0
3/30 日	17.0	ハミング２周	１時間35分	やっと100ｋｍ到達だ。来月も続けよう。次はかすみがうらマラソンだ。
3/31 月	0.0
走行距離	100.0  km