月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	0.0
8/02 木	0.0
8/03 金	0.0
8/04 土	16.0	干潟5周		午前と午後に走った。1日二回なんて超久しぶりだ。雄斗が生まれる前以来だな。最近少しストレスたまってるから、なんとか運動でストレス解消してがんばるのだ！！！
8/05 日	20.0	稲毛海岸まで往復		途中歩いたり日焼けしたり水浴びしたりで、四時間もかかってしまった。が、太陽光線は体にいい。毎日太陽光線に当たってストレス解消、がんばるのだ。拓磨のためにもがんばるのだ。
8/06 月	0.0
8/07 火	0.0
8/08 水	0.0
8/09 木	0.0
8/10 金	0.0
8/11 土	0.0
8/12 日	4.0	近所	３０分くらいかな	昨日・今日で奈良に妻と子供に会いにいってきました。生後三週間の次男も順調に成長しているようで安心しました。やはり家族で過ごすのが一番落ち着く時間となりますね。今、たまたま１人暮らしですが、毎朝毎晩しょうーもないことばっかり考えていしまい疲れます。病一歩手前という感じ・・・。早く引っ越して家族四人で生活したいものですね。ほんとに。。。。。。
8/13 月	0.0
8/14 火	0.0
8/15 水	0.0
8/16 木	0.0
8/17 金	0.0
8/18 土	0.0
8/19 日	0.0
8/20 月	0.0
8/21 火	0.0
8/22 水	0.0
8/23 木	0.0
8/24 金	0.0
8/25 土	0.0
8/26 日	5.0	新居まわり	30分	このあたりは土の香りがして、なんか懐かしい感じがしました。これからここで走りこんでしっかりしたからだを作っていきます。
8/27 月	0.0
8/28 火	0.0
8/29 水	0.0
8/30 木	0.0
8/31 金	0.0
走行距離	45.0  km