月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	0.0
9/02 土	0.0
9/03 日	0.0
9/04 月	0.0
9/05 火	0.0
9/06 水	6.0	いずみ中央あたりまで	40分	気温も下がりだいぶ走りやすくなってきた＾＾。これから走りこむぞ〜〜。しかし仕事が忙しすぎる・・・。フルマラソンにも今年は出たいしな〜。なんとか月間100ｋｍ（低い目標ですが）をクリアーしたい。
9/07 木	0.0
9/08 金	6.0	いなげや迄往復	40分	戸塚はそのへんを走っても坂・坂・坂でひじょう〜にいいトレーニングになるんだけど今いちすっきりした走りができない。習志野の谷津干潟のような自然に満ちたコースが近場に欲しい。 今日、丸井の閉店セールでウエア二枚買ってきました。あわせて4500円也！安ーい！
9/09 土	0.0
9/10 日	0.0
9/11 月	0.0
9/12 火	6.0	いなげや迄	35分	調子が少しずつ上がってきた！このまま今月は100ｋｍオーバー（目標低いが・・・）しよう。11月はフルが控えているし・・・。今のままじゃ完走できないな、もう少し走らな！
9/13 水	0.0
9/14 木	0.0
9/15 金	0.0
9/16 土	0.0
9/17 日	0.0
9/18 月	0.0
9/19 火	0.0
9/20 水	0.0			5連休のスタートだ。今日は家族で久里浜まで出かけた。
9/21 木	0.0			今日は北本の実家へクルマで帰省した。
9/22 金	0.0			実家
9/23 土	5.0	実家の近く	30分	かる〜くランニング。ほんとに走りやすい気候になりました。
9/24 日	0.0			実家よりクルマで帰宅。
9/25 月	0.0			今日からまた仕事だ。
9/26 火	0.0
9/27 水	0.0
9/28 木	0.0
9/29 金	0.0
9/30 土	0.0
走行距離	23.0  km