月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0
4/02 日	0.0
4/03 月	0.0
4/04 火	0.0
4/05 水	0.0
4/06 木	0.0			腰痛発生！運動不足が原因か？そろそろ運動せねば・・・。
4/07 金	7.0	自宅〜立場周辺	45分くらい	息子をスイミングへ連れていったが結局嫌がっていたので公園遊びになりました。近頃は週に一度くらいしか行けてないので、月8000円のスクール代も割高です＾＾；。来月まで様子をみて、あまり行けないようであれば辞めようと思います。
4/08 土	0.0
4/09 日	0.0
4/10 月	0.0
4/11 火	0.0
4/12 水	0.0
4/13 木	12.0	自宅周辺→くずの湯	1時間	息子とママを実家へ送り出し、さあ、期間限定一人身生活の始まり始まり！ということでまずクルマを車検へ出し、その帰りにユニクロで衝動買い8000円分。その後ランニング開始。最後はくずの湯でのんびり・・・したかったが「刺青」の入った方が3人いてくつろげず・・・。残念だったが仕方ない。しかし走った後の生ビールはおいしかった〜。
4/14 金	0.0
4/15 土	0.0
4/16 日	0.0
4/17 月	14.0	田谷まで往復（帰りは歩き）	1時間30分くらい	愉快爽快たや（銭湯）まで。体調不良につき短めにしました。風呂は最高に気持ちよかった。この間は長男と一緒だったためゆっくり入れず・・・・今日は満喫しました。柏尾川沿いは意外と走りやすく、これからはマイコースにしようと思います。 あ〜もっと走りたい・・。レースにも出たい。また走ることを楽しみたい。走ることによって、自然からエネルギーをもらい元気になれる。仕事でストレス溜めても、そんなことは関係なくなってしまう。仕事とランと家庭の両立目指していかねば。 レースに出たのは、05年3月の東京ベイ浦安ハーフが最後だ。ことしの富士登山五合目コースにでもエントリーしてみるか。
4/18 火	0.0
4/19 水	0.0
4/20 木	0.0
4/21 金	0.0
4/22 土	0.0
4/23 日	0.0
4/24 月	0.0
4/25 火	0.0
4/26 水	0.0
4/27 木	0.0
4/28 金	0.0
4/29 土	0.0
4/30 日	0.0
走行距離	33.0  km