くにぼー  
地域 : 千葉    年齢 : 50代突入！
一言 : 
千葉に戻ってきました(^^)大阪在住２年でした。          千葉に戻ってきました(^^)大阪在住２年でした。          千葉に戻ってきました(^^)大阪在住２年でした。          千葉に戻ってきました(^^)大阪在住２年でした。
2005／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 0.0  
1/02 日 0.0  
1/03 月 0.0  
1/04 火 0.0  
1/05 水 0.0  
1/06 木 0.0  
1/07 金 0.0  
1/08 土 5.0   新春初走り！
 干潟1周だけでしたが疲れた・・・。こんなんではいかんと思いつつ、まあしょうがないと思っているから駄目だね。
1/09 日 0.0  
1/10 月 0.0  
1/11 火 0.0  
1/12 水 0.0  
1/13 木 0.0  
1/14 金 0.0  
1/15 土 0.0  
1/16 日 0.0   ジムで筋トレ
 エグザス。
1/17 月 0.0   大阪で研修
1/18 火 0.0   研修
1/19 水 0.0   研修
1/20 木 0.0   研修+帰宅。
 嫁と息子も帰宅。
1/21 金 0.0  
1/22 土 0.0  
1/23 日 0.0  
1/24 月 0.0  
1/25 火 0.0  
1/26 水 0.0  
1/27 木 20.0   幕張往復ラン
 １時間50分
 まあまあ走れました。次は浦安ハーフです。何とか自己ベスト出したい。目標1時間35分！がんばろう。仕事の方も大変だが負けずに行こう。
1/28 金 0.0  
1/29 土 0.0  
1/30 日 0.0  
1/31 月 0.0  
走行距離 25.0  km