月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	26.0	超朝練＠みなとみらい 土練＠児童公園
11/02 日	15.0	月例湘南マラソン
11/03 月	0.0
11/04 火	7.0	夕練＠環2
11/05 水	30.0	夕ラン＠葛西臨海公園
11/06 木	9.0	木曜ナイトラン＠みなとみらい
11/07 金	12.0	金曜ナイトラン＠環2
11/08 土	21.0	土練/東京試走
11/09 日	23.0	横浜マラソン
11/10 月	0.0
11/11 火	0.0
11/12 水	9.0	姉御ラン＠環2
11/13 木	9.0	木曜ナイトラン＠みなとみらい
11/14 金	0.0
11/15 土	5.0	横交マラソン＠三ツ沢
11/16 日	0.0	東京国際女子応援
11/17 月	0.0
11/18 火	0.0
11/19 水	9.0	夜練＠根岸
11/20 木	18.0	朝練クロカン＠児童公園 みなとみらいラン＠木曜ナイトラン
11/21 金	6.0	夜練＠日産スタジアム
11/22 土	9.0	横中土練＠児童公園
11/23 日	0.0	大田原応援
11/24 月	0.0	柿ＢＢＱ
11/25 火	0.0
11/26 水	0.0
11/27 木	19.0	朝クロカン＠児童公園 木曜ナイトラン＠みなとみらい
11/28 金	0.0
11/29 土	8.0	土練＠児童公園
11/30 日	44.0	つくば完走!!
走行距離	279.0  km