月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0
5/02 金	0.0
5/03 土	0.0
5/04 日	5.0	朝ラン＠熊野古道
5/05 月	0.0
5/06 火	20.0	昼ラン＠大池公園
5/07 水	0.0
5/08 木	22.0	朝ラン＠環2 ナイトラン＠ＭＭ21
5/09 金	0.0
5/10 土	29.0	鎌倉トレイル
5/11 日	13.0	緑道
5/12 月	12.0	昼練＠児童公園　クロカン 階段
5/13 火	0.0
5/14 水	0.0
5/15 木	35.0	朝練＠児童公園　クロカン 階段 ナイトラン＠根岸森林公園
5/16 金	0.0
5/17 土	9.0	ナイトラン＠ＭＭ21
5/18 日	34.0	高尾-陣馬
5/19 月	0.0
5/20 火	0.0
5/21 水	17.0	朝練＠児童公園　クロカン 周回･階段･小坂･大坂Ｘ5　青大将鼻血遭遇
5/22 木	21.0	朝練＠児童公園　クロカン 青大将ニアミス ナイトラン＠ＭＭ21･西遊記
5/23 金	0.0
5/24 土	5.0	土練前練＠児童公園　階段Ｘ5
5/25 日	20.0	ＯＢ駅伝逆走応援
5/26 月	15.0	朝練＠大池公園回り
5/27 火	0.0
5/28 水	24.0	鎌倉トレイル→金沢文庫
5/29 木	0.0
5/30 金	9.0	朝ラン＠環2
5/31 土	4.5	選考会サポート＠富士4区
走行距離	294.5  km