月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	10.0	朝クロカン		さぁ〜行くぞ　多分以前も　同セリフ
6/02 木	0.0
6/03 金	10.0	朝環２ラン		闘いは　今始まったばかり　敵はオレ!?
6/04 土	9.0	土練クロカン		今日１本　明日は２本だ　クロカンで
6/05 日	27.0	日練クロカン2本　ＧＲＲＣ緑道制覇		ひたすらに　チーム上げるぞ　すたこらさ
6/06 月	22.0	朝環２ラン 夕環２ラン　三枚町往復敢行!!		入力す　なんで消えるの　日曜日 やれるんだぁ〜　疲れを分散　二部練ラン
6/07 火	15.0	朝環２ラン		緑濃し　ペース刻めた　今日も良し
6/08 水	28.0	朝環２ラン GRRC		せせらぎと　ホケキョふた鳴き　耳澄ます 分岐点　緑のテープ　道しるべ
6/09 木	7.0	朝環２ラン		顎を引き　腕振り大きく　走(歩!?)進まず
6/10 金	10.0	朝クロカン		残疲感　走れば何処かに　吹っ飛んだ　（かなぁ!?)
6/11 土	11.0	富士駅伝9区+クロカン		もや突き抜け　高嶺に挑む　走る群れ
6/12 日	13.0	GRRC		つくり笑顔　ムカイ疲れで　ひとっぱしり
6/13 月	0.0	や-すも〜		壊れソ〜　今日は走らず　座禅走
6/14 火	15.0	朝環２ラン		折り返し　卓さんに会い　ペースアップ　　(アップアップギブアップ）　注:卓さんは御年７３歳サロマ常連
6/15 水	21.0	朝環２ラン 新横		道端で　エールを送る　額紫陽花 折り返し　まだある余裕と　心配と
6/16 木	17.0	朝環２ラン 新横		レース前　取り合えずやっとこ　スピード練 梅雨時期も　屋根付きコース　スタジアム
6/17 金	5.0	朝環２ラン		しめしめと　梅雨の合間に　こそ走り
6/18 土	26.0	土練クロカン+鎌倉天園		レース前　こんなに走って　とっても心配
6/19 日	9.0	ガス橋レース		多摩川に　笑顔横中　勢ぞろい
6/20 月	15.0	夕環2ラン		空梅雨で　競いひしめく　団体戦
6/21 火	5.0	朝環２ラン		距離延ばす　嬉しさ感じる　今日この頃
6/22 水	10.0	夕環2ラン		休むとか　止まるとか言うのは　禁句です
6/23 木	25.0	朝環２ラン 夕環2ラン		決意増す　嬉しい仲間の　晴れ姿 　　　　　 誇らしく　白横ユニの　朝環２ 朝･森クン　夕･エリカhanaさん　走友録
6/24 金	5.0	朝環２ラン		スイカ前　ユッタリ短く　疲労抜き
6/25 土	8.0	土練　ＸＣ		心拍は　モット走れと　背中押す
6/26 日	11.0	スイカ		今思う　スイカ五切れは　多過ぎた
6/27 月	0.0			起きられず　走れずぐずぐず　自己嫌悪
6/28 火	15.0	朝環２ラン		サロマ終り　100kmアップが　脅威です
6/29 水	20.0	朝環２ラン		後二日　気合再入　雨中走 テツまゆみ　猿の仲間を　想いラン
6/30 木	23.0	朝環２ラン 夕緑道ラン		万感の　想いを胸に　ラストラン ありがとう　サンキュ−ついでの　おまけラン
走行距離	392.0  km