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地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
<2010.03.22>フルマラソン完走するぞ。 <2010.03.22>フルマラソン完走するぞ。 <2010.03.22>フルマラソン完走するぞ。 <2010.03.22>フルマラソン完走するぞ。
2010/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 月 | 0.0 | |||
3/02 火 | 0.0 | |||
3/03 水 | 0.0 | |||
3/04 木 | 0.0 | |||
3/05 金 | 10.0 | jog 坂道 |
58:58 |
今日からフルの大会に向けて練習開始。69K |
3/06 土 | 0.0 | |||
3/07 日 | 0.0 | |||
3/08 月 | 0.0 | |||
3/09 火 | 0.0 | |||
3/10 水 | 0.0 | |||
3/11 木 | 0.0 | |||
3/12 金 | 0.0 | |||
3/13 土 | 0.0 | |||
3/14 日 | 0.0 | |||
3/15 月 | 0.0 | |||
3/16 火 | 0.0 | |||
3/17 水 | 0.0 | |||
3/18 木 | 0.0 | |||
3/19 金 | 0.0 | |||
3/20 土 | 10.0 | jog 坂道 |
1:00:58 |
久々で、体が重くて疲れた。69K |
3/21 日 | 0.0 | |||
3/22 月 | 10.0 | jog |
55:16 |
スタミナが、なかなかつかない。体重も変わらず。。。69.2K |
3/23 火 | 0.0 | |||
3/24 水 | 0.0 | |||
3/25 木 | 0.0 | |||
3/26 金 | 0.0 | |||
3/27 土 | 10.0 | 55:39 |
体重が増えた。69,9 |
|
3/28 日 | 0.0 | |||
3/29 月 | 8.0 | 44:06 |
69.2K |
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3/30 火 | 0.0 | |||
3/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 48.0 km |