ジョッガー
地域 : 神奈川
年齢 : ７6才になっても気持ちは同じ！
一言 :
一言 :
地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ついに１万kmを切った。 地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ついに１万kmを切った。 地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ついに１万kmを切った。 地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ついに１万kmを切った。
2024／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 日 | 12.4 | RUN11.3k 走り始めたら腰が痛くて大変だった。 |
1k10'51" 2k10'30" 3k10'19" 4k10'12" 5k10'8" 6k9'49" 7k9'30" 8k9'36" 9k9'35" 10k9'17" 11k8'24" |
12月は絶対に200km走るぞ。12月200km以上走ると人生で初めての12ケ月200km越えとなる。毎年11月末で河口湖ﾏﾗｿﾝが終わって12月は息抜きの月だった。今は毎月息抜きなどないから走っている。 |
| 12/02 月 | 12.4 | RUN9.5k |
1k10'54" 2k10'15" 3k10'37" 4k11'32" 5k10'11" 6k10'17" 7k10'35" 8k10'41" 9k10'41" |
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| 12/03 火 | 10.9 | RUN6.8k |
1k10'37" 2k10'39" 3k11'50" 4k11'13" 5k12'5" 6k10'38" |
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| 12/04 水 | 14.2 | 朝日中夕方と必死にｳｵｰｷﾝｸﾞとRUNを繰り返している。 |
1k10'54" 2k11'14" 3k10'7" 4k9'16" 5k9'1" 6k9'17" 7k9'53" |
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| 12/05 木 | 13.9 | 1k10'27" 2k9'54" 3k10'28" 4k12'1" 5k10'7" 6k9'16" 7k9'1" 8k9'47" 9k9'53" |
お月様の金星が隣通しで輝いていた。東の空の低いところには木星がきれいに見えていた。少しずつ高くなってきているのかなと思う。 |
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| 12/06 金 | 11.5 | 朝4k,帰宅してから3.5kそしてｳｵｰｷﾝｸﾞ頑張った。 |
1k11'28" 2k11'16" 3k10'33" 4k12'19" 5k10'14" 6k9'11" 7k9'16" |
お月さんと金星少し離れていた。木星はきれいに見えた。 |
| 12/07 土 | 12.3 | 後半は6分台で走れた。 |
1k10'9" 2k9'25" 3k9'24" 4k8'59" 5k8'51" 6k8'31" 7k8'9" 8k7'29" 9k6'37" 10k6'18" 11k9'12" |
生きているうちにあと１万kmいく！ |
| 12/08 日 | 12.5 | 1k10'47" 2k10'12" 3k10'13" 4k10'11" 5k9'54" 6k9'33" 7k9'14" 8k9'18" 9k9'9" 10k9'3" 11k7'20" |
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| 12/09 月 | 11.1 | 1k10'27" 2k9'59" 3k12'10" 4k9'34" 5k9'0" 6k9'5" 7k9'30" |
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| 12/10 火 | 9.8 | |||
| 12/11 水 | 9.5 | 1k10'43" 2k10'35" 3k10'6" 4k12'14" |
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| 12/12 木 | 11.0 | 1k10'21" 2k10'4" 3k12'2" 4k9'56" 5k9'42" 6k9'53" |
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| 12/13 金 | 10.4 | いつもの川沿いのｺｰｽは暗くて無理になった。 |
1k11'31" 2k13'1" 3k11'4" 4k10'52" 5k11'1" |
今月200kmを目指している。ようやく金曜日だ。 |
| 12/14 土 | 8.5 | 11k走る予定が寒くて挫折。 |
1k10'41" 2k10'3" 3k10'50" 4k9'30" 5k9'50" 6k9'30" 7k9'49" 8k9'21" 9k9'12" |
日が落ちて寒くてリタイヤ！ |
| 12/15 日 | 12.6 | 寒くて5kのつもりが温かかった。 |
1k9'59" 2k8'58" 3k9'17" 4k9'14" 5k8'52" 6k8'41" 7k8'42" 8k8'12" 9k7'14" 10k6'44" 11k5'51" |
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| 12/16 月 | 12.3 | 4時過ぎから4kRUN,出社して駐車場周辺を3kWALK。 法務局に行ってから少し走った。 |
1k11'29" 2k10'53" 3k10'45" 4k11'13" |
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| 12/17 火 | 8.8 | 朝、まるでやる気なし。出社後駐車場で少し。 |
1k10'55" 2k12'8" 3k10'35" 4k10'9" 5k10'19" |
帰宅してから少し。 |
| 12/18 水 | 9.8 | 12ヶ月間200km超えしたのは自己記録上はじめてのこと。大した大会もエントリーしないのでのんびりマイペースで走れた結果と思う。今までと違う走り方に変化したこと。 |
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| 12/19 木 | 8.8 | |||
| 12/20 金 | 8.9 | |||
| 12/21 土 | 11.3 | 久々の391号線。快晴で最高だった。 |
1k11'22" 2k11'24" 3k10'58" 4k10'29" 5k10'17" 6k9'44" 7k9'21" 8k9'26" 9k9'34" 10k9'38" |
風もなく暖かかった。最近長く走っていないのでこうはbkmは足に来た。 |
| 12/22 日 | 6.7 | 体が動かなかった。 |
1k10'25" 2k10'31" 3k10'15" 4k10'4" 5k9'14" |
風が冷たく。後半あられが降ってきた。あと1週間で2024年も終わりだ。 |
| 12/23 月 | 9.6 | 久々の残業だったが仕事でたくさん歩いた。 |
1k11'31" 2k10'57" 3k10'50" |
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| 12/24 火 | 13.0 | 今日も１Hだけど残業。 |
1k12'55" 2k11'31" 3k10'58" 4k10'39" 5k10'33" 6k10'20" |
冬の大三角がきれいに見えた。 |
| 12/25 水 | 9.3 | 残業。金曜日まで仕事。土曜日に横浜に帰省。 |
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| 12/26 木 | 14.5 | 朝Walk 夜Run |
仕事も明日まで。明日で福島在住丸2年となる。この年でなんで中と思うし、いい仕事に巡り合えて幸せとも思っている。 |
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| 12/27 金 | 9.0 | 会社仕事納め。11に帰って走る。 |
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| 12/28 土 | 4.6 | |||
| 12/29 日 | 7.9 | |||
| 12/30 月 | 10.2 | |||
| 12/31 火 | 3.7 | 200km超えてから気楽に走れたし、300km超えたのでのんびりとしてた。2025年も気合を入れて距離だけは走るぞ！ |
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| 走行距離 | 321.4 km | |||