月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	0.0
1/02 木	0.0
1/03 金	0.0
1/04 土	0.0
1/05 日	0.0
1/06 月	0.0
1/07 火	0.0			駅から家まで走ったら次の日ひどい筋肉痛。私は本当にマラソン選手だったのか？
1/08 水	0.0
1/09 木	0.0
1/10 金	0.0
1/11 土	0.0
1/12 日	0.0
1/13 月	0.0
1/14 火	0.0
1/15 水	0.0
1/16 木	0.0
1/17 金	0.0			無趣味人間になってしまったな〜。仕事が充実してるからかも？
1/18 土	0.0			まったく運動していないが、その分食欲もなくなり、体重は現役時代と同じ43kg…筋
1/19 日	0.0
1/20 月	0.0
1/21 火	0.0
1/22 水	0.0
1/23 木	0.0
1/24 金	0.0
1/25 土	0.0		新谷仁美選手の引退が発表されました	まだ25歳。陸上が人生の全てではありません。陸上でこれだけの実績を残した選手、他の分野でも成功できるでしょう！
1/26 日	0.0
1/27 月	0.0
1/28 火	0.0
1/29 水	0.0
1/30 木	0.0			この前大阪国際あったんだ…もう忘れていたよ…。私が走ったのは何年前？このマラソンは楽しい思ったし、また走りたいが、もうフルは無理だし50mも走れないorz
1/31 金	0.0
走行距離	0.0  km