健ちゃん  
地域 : 愛知    年齢 : 49歳
一言 : 
健康のために走ります(^O^)/          健康のために走ります(^O^)/          健康のために走ります(^O^)/          健康のために走ります(^O^)/
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 金 0.0   広島・宮島
8/02 土 0.0   島根
8/03 日 0.0   島根から帰る。
8/04 月 0.0   運転疲れ。
8/05 火 11.0   63
早朝走った。
8/06 水 0.0  
8/07 木 5.0   30
仕事前早朝走った。
8/08 金 0.0  
8/09 土 0.0  
8/10 日 0.0  
8/11 月 0.0  
8/12 火 0.0  
8/13 水 5.0   40
仕事前早朝走った。
8/14 木 0.0  
8/15 金 0.0  
8/16 土 0.0  
8/17 日 0.0  
8/18 月 7.0   41
仕事前早朝走った。
8/19 火 0.0  
8/20 水 7.0   40
仕事前早朝走った。
8/21 木 0.0   日本ガイシホール小田さんコンサート、長男と。
8/22 金 0.0  
8/23 土 0.0  
8/24 日 12.0   60
朝は涼しく走りやすかった。
8/25 月 0.0  
8/26 火 10.0   54
仕事前早朝。
8/27 水 10.0   52
仕事前早朝。ちょい速。
8/28 木 0.0  
8/29 金 12.0   62
仕事前早朝。
8/30 土 12.0   63
早朝。
8/31 日 13.0   65
早朝。
走行距離 104.0  km