月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	10.0		55	早朝ゆっくり。足の痛みは少し。
5/02 金	10.0		55	荻須公園。
5/03 土	0.0
5/04 日	5.0		55	早朝にほぼ歩き。
5/05 月	0.0
5/06 火	15.0		82	早朝二ツ寺親水公園。軽い痛み有。
5/07 水	0.0
5/08 木	0.0
5/09 金	10.0		52	仕事前早朝。
5/10 土	0.0
5/11 日	15.0		72	大江川堤防〜一宮本町。ライトレーサー走りやすい。
5/12 月	6.0		42	仕事前早朝。痛みあるため少しだけ。
5/13 火	0.0
5/14 水	0.0
5/15 木	0.0
5/16 金	5.0		30	仕事前早朝。痛みなし。
5/17 土	0.0
5/18 日	9.0		52	早朝足の痛みが出ないように。日が当たると暑い。
5/19 月	10.0		53	仕事前早朝。
5/20 火	5.0		52	夜中から頭痛。走ると響くため歩き。
5/21 水	0.0
5/22 木	0.0
5/23 金	0.0
5/24 土	15.0		87	早朝走る。痛み全くなし。
5/25 日	0.0
5/26 月	8.0		44	仕事前早朝。
5/27 火	0.0
5/28 水	15.0		79	仕事前早朝。
5/29 木	10.0		50	仕事前早朝。
5/30 金	15.0		80	早朝走った。
5/31 土	10.0		51	早朝走った。
走行距離	173.0  km