月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	0.0			グランパス開幕戦。惜敗。
3/02 日	8.0		42	午後走る。暖かい。
3/03 月	9.0		50	仕事前早朝。
3/04 火	9.0		50	仕事前早朝。
3/05 水	0.0			雨。
3/06 木	0.0			風が強いのでやめ。
3/07 金	10.0		53	仕事前早朝。呼吸、体とも楽だった。
3/08 土	10.0		50	早朝走る。初コストコ、カートが大きくて人も多くあまり動けない。
3/09 日	7.0		35	長く走ろうと思ったが、左足首が痛んだので途中でやめ。
3/10 月	9.0		47	仕事前早朝。足の裏にマメ。
3/11 火	10.0		47	帰宅後走った。久しぶりにペースアップしたが快調だった。
3/12 水	7.0		34	仕事前早朝。
3/13 木	0.0			雨。
3/14 金	10.0		51	仕事前早朝。風が強かった。
3/15 土	15.0		90	早朝、清洲城へ。意外と近かった。
3/16 日	12.0		60	午前中いつものコースと陶器市。天気良く暖かい。
3/17 月	6.0		33	夜少しだけ。
3/18 火	0.0			雨。
3/19 水	11.0		58	仕事前早朝。風は強かったが冷たくない。いつものコース＋αで汗びっしょり。
3/20 木	0.0			雨。
3/21 金	7.0		40	仕事前早朝。
3/22 土	0.0			風邪か？ちょっと様子見。
3/23 日	12.0		70	早朝走る。少し寒く手がかじかむ。
3/24 月	6.0		36	夜に少しだけ。
3/25 火	5.0			明日は雨っぽいので、夕食後長男と新しくできた遊歩道と公園を確認。
3/26 水	0.0			雨。
3/27 木	7.0			夕食後少しだけ。
3/28 金	0.0
3/29 土	22.0		165	早朝走る。甚目寺観音〜清洲城〜はるひ夢の森公園。桜は来週見頃かな。
3/30 日	0.0			南知多にいちご狩り。雨と風強い。
3/31 月	10.0		48	早朝。朝にしては良いペース。風が強かった。
走行距離	202.0  km