月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	0.0
8/02 木	0.0	20kmjog		途中歩く。走りきれない
8/03 金	0.0
8/04 土	0.0	20kimjog		またもや歩く
8/05 日	0.0
8/06 月	0.0
8/07 火	0.0
8/08 水	0.0	60'jog、200×3	28"	25秒は狙えそう
8/09 木	0.0
8/10 金	0.0
8/11 土	0.0
8/12 日	0.0
8/13 月	0.0
8/14 火	0.0
8/15 水	0.0
8/16 木	0.0
8/17 金	0.0			ぎろっぽんの夜。びゐる一杯１５００円だと。
8/18 土	0.0	90'jog		なかなかの重さ。まあいい汗かいたね
8/19 日	0.0
8/20 月	0.0
8/21 火	0.0
8/22 水	0.0
8/23 木	0.0
8/24 金	0.0
8/25 土	0.0
8/26 日	0.0	15キロjog		武道館まわりの人やばい。２４時間なんとかというやつらしいね。
8/27 月	0.0
8/28 火	0.0
8/29 水	0.0
8/30 木	0.0
8/31 金	0.0
走行距離	0.0  km