月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	0.0
11/02 水	0.0
11/03 木	0.0	130'jog,400トラック５周		こんなに走ってなかったんか
11/04 金	0.0
11/05 土	0.0
11/06 日	0.0
11/07 月	0.0
11/08 火	0.0
11/09 水	0.0	ジョグ
11/10 木	0.0	オフ
11/11 金	0.0	オフ
11/12 土	0.0	試験
11/13 日	0.0	試験
11/14 月	0.0	オフ
11/15 火	0.0	オフ
11/16 水	0.0	試験
11/17 木	0.0	オフ
11/18 金	0.0	試験
11/19 土	0.0	オフ		きしともはチャリ通なんでオフとはいっても毎日１８kmくらいこぎまくってます。
11/20 日	0.0	60'ジョグ		やっと走れたー。はりきって学校いこう。
11/21 月	0.0	試験		とりあえず試験は乗り越えた。あとはレポート地獄や
11/22 火	0.0
11/23 水	0.0
11/24 木	0.0
11/25 金	0.0
11/26 土	0.0	100'jog		短距離走ってないから足の上がりいまいちや。
11/27 日	0.0
11/28 月	0.0
11/29 火	0.0
11/30 水	0.0
走行距離	0.0  km