月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0	テスト終了		ひたすら飲む。
8/02 火	12.0	60'jog		腰が落ちすぎ
8/03 水	0.0
8/04 木	0.0
8/05 金	0.0
8/06 土	0.0	エアロバイク60'＋筋トレ90'		大学近くの公共スポーツセンターへ。ゲーリーグッドリッジ並みの腕の漢がたくさん。
8/07 日	0.0
8/08 月	3.0	朝jog		足の甲が痛くなったのですぐやめて学校へ
8/09 火	0.0
8/10 水	0.0
8/11 木	0.0
8/12 金	0.0
8/13 土	0.0
8/14 日	0.0
8/15 月	0.0
8/16 火	0.0
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0
8/21 日	0.0	夏休み初の休日。チャリで江ノ島・湘南へ		100kmオーバーや
8/22 月	0.0
8/23 火	0.0
8/24 水	0.0
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0
8/28 日	0.0
8/29 月	0.0
8/30 火	0.0
8/31 水	0.0
走行距離	15.0  km