月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	0.0
2/02 日	0.0
2/03 月	5.0	ランニングマシン	jog31分	ふくらはぎがまだだるいです。回復力ないのかいな？
2/04 火	0.0
2/05 水	5.0	ランニングマシン	jog31分	途中で歩きをはさんで、なんとか5km。痛いところはないけど、脚が重いなあ。
2/06 木	0.0
2/07 金	0.0
2/08 土	0.0
2/09 日	0.0
2/10 月	0.0
2/11 火	0.0
2/12 水	0.0
2/13 木	0.0
2/14 金	0.0
2/15 土	0.0
2/16 日	0.0
2/17 月	0.0
2/18 火	0.0
2/19 水	0.0
2/20 木	0.0
2/21 金	0.0
2/22 土	0.0
2/23 日	0.0
2/24 月	0.0
2/25 火	0.0
2/26 水	0.0
2/27 木	0.0
2/28 金	0.0
走行距離	10.0  km