月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	0.0			新生活のスタート。新しい職場で緊張して過ごしました。肩が凝りました。
4/02 金	0.0			新生活２日目。何をどうすればいいのかさっぱり分からず、教えてもらうまま、あたふたしながら過ごしました。
4/03 土	0.0			諏訪大社の御柱祭。上社の山出しでした。木落としを１本見て、たくさん歩きました。
4/04 日	0.0			今日も御柱祭。木落としを１本、川越しを１本見て、たくさんたくさん歩きました。
4/05 月	0.0			定期検査日でした。
4/06 火	5.0	ルームランナー	jog31分	久しぶりに走りました。気持ち良かったです。
4/07 水	6.0	ルームランナー	jog39分	ちょっときつかったけれど、楽しく走れました。
4/08 木	5.0	ルームランナー	jog30分	気持ちよく走れました。
4/09 金	0.0			前の職場の歓送迎会でした。
4/10 土	0.0			良く晴れて、家事三昧。洗い物や干し物をたくさんしました。午後はいとこ一家と遊びました。
4/11 日	0.0			午後は雨降り。髪を少し切りました。
4/12 月	0.0			観光案内のお手伝い。桜は満開です。今日はあいにくの雨降りでした。
4/13 火	5.0	堤防沿いと市街地	jog30分	久しぶりに外を走りました。小雨でしたが、すごく気持ち良かったです。
4/14 水	6.0	堤防沿いと市街地	jog37分	外を走るのは気持ちがいいです。風が冷たい夕方でした。
4/15 木	0.0			組合の動員でした。
4/16 金	5.0	ルームランナー	jog33分	雨。なぜか５ｋｍがちょっときつかったけど、走っていて気持ち良かったです。
4/17 土	0.0			雪。ドカ雪でした。
4/18 日	0.0			午前中前の職場の留守番でした。桜はそろそろおしまいです。
4/19 月	0.0			係の歓送迎会でした。明るく楽しい親切な皆さんで、仕事はシビアだけれど、がんばれそうな気分です。
4/20 火	0.0			課の歓送迎会に向けて、余興の打ち合わせでした。
4/21 水	7.0	堤防沿いと市街地	jog41分	風が強くて寒かったけれど、外を走るのは気持ちがいいですね♪
4/22 木	0.0			余興の練習でした。
4/23 金	0.0			お休みをいただいて、防災気象講演会に行ってきました。夕方は投票所の準備でした。
4/24 土	0.0			雑用に追われてしまいました。
4/25 日	0.0			投票事務で缶詰でした。
4/26 月	0.0			寝不足かな、体調いまいちで走りませんでした。
4/27 火	0.0			余興の練習でした。
4/28 水	0.0			歓送迎会でした。余興も賑やかに終わりました。ほっ。
4/29 木	0.0			ジェームス三木さんの講演会を聴いてきました。楽しくて、勉強になりました。夕方は林道へウォーキング。気持ち良かったです。
4/30 金	0.0			プチ居残り、のちカフェ。走らない４月でした。
走行距離	39.0  km