月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 金	3.0	放課後の学校の駅伝練習		今日はあまり足が痛くならなかった-!!(^_-)
11/02 土	0.0
11/03 日	3.0	精華マラソン	13分04秒	雨が降っている中、走りました。寒い…(*_*)
11/04 月	0.0
11/05 火	0.0
11/06 水	0.0
11/07 木	0.0
11/08 金	0.0
11/09 土	0.0
11/10 日	0.0
11/11 月	1.0	学校のマラソン練習		寒くて足がガタガタブルブル…今日はゆっくり走りました。
11/12 火	2.4	学校のマラソン練習		今日も寒い…もう冬ですなぁ…
11/13 水	2.6	学校のマラソン練習		今日は久しぶりに晴れ！気持ちよく走れました！
11/14 木	2.6	学校のマラソン練習		手袋をして走ったら、暑かった…
11/15 金	2.6	学校のマラソン練習
11/16 土	0.0
11/17 日	0.0
11/18 月	2.8	学校のマラソン練習		今日は足の調子がよく、いつもより速く走れました！
11/19 火	2.8	学校のマラソン練習
11/20 水	6.6	学校のマラソン試走
11/21 木	2.6	学校のマラソン練習
11/22 金	5.6	学校のマラソン練習 父と坂道ダッシュ		初の坂道ダッシュ！
11/23 土	0.0
11/24 日	0.0
11/25 月	2.0	学校のマラソン練習
11/26 火	2.7	学校のマラソン練習
11/27 水	6.6	マラソン大会		3位を目指していたのに8位…。でも頑張れました。
11/28 木	3.0	練習
11/29 金	2.1	練習
11/30 土	3.0	父と坂道ダッシュ		足が途中から前に出ない・・・。
走行距離	57.0  km