けんボーイ
地域 : 京都
年齢 : もうすぐ中学生
一言 :
一言 :
平城京新春マラソン頑張るぞー! 平城京新春マラソン頑張るぞー! 平城京新春マラソン頑張るぞー! 平城京新春マラソン頑張るぞー!
2013/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 日 | 0.0 | |||
9/02 月 | 0.0 | |||
9/03 火 | 0.0 | |||
9/04 水 | 0.0 | |||
9/05 木 | 0.0 | |||
9/06 金 | 0.0 | |||
9/07 土 | 0.0 | |||
9/08 日 | 0.0 | |||
9/09 月 | 0.0 | |||
9/10 火 | 2.0 | ジョグ 自宅周回コース |
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9/11 水 | 0.0 | |||
9/12 木 | 0.0 | |||
9/13 金 | 0.0 | |||
9/14 土 | 0.0 | |||
9/15 日 | 0.0 | |||
9/16 月 | 0.0 | |||
9/17 火 | 5.0 | 近くの平和堂まで |
ひさしぶりに走ります。成長痛と筋肉痛がこわいです。(@_@) |
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9/18 水 | 0.0 | |||
9/19 木 | 8.0 | 近くのアピタまで |
坂道がきつい・・・・・(>_<)ああ〜〜〜〜〜! |
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9/20 金 | 2.0 | 登美が丘の帰りに走る |
今日は筋肉痛のため、2キロです。 |
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9/21 土 | 13.0 | 川沿いを走る(3km) けいはん5条駅から歩く(10km) |
途中で足が痛くなり、1キロ半は歩きました。( _ ) 足が棒になりました。お父さんがサービスで距離に入れて良いって。ラッキー |
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9/22 日 | 1.0 | 土手でフォーム練習 |
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9/23 月 | 0.0 | |||
9/24 火 | 10.0 | テキトーに走る |
今日は、どこに行くか決めずに、テキトーに走りました。 |
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9/25 水 | 0.0 | |||
9/26 木 | 5.6 | お父さんと夜のマラソン |
今日は、ホームに気を付けながら走りました! |
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9/27 金 | 10.0 | テキトーに走る |
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9/28 土 | 0.0 | |||
9/29 日 | 0.0 | |||
9/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 56.6 km |