2005/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
10/01 土 | 0.0 | BA45,BP60,BS30,ダンベル体操,BH60 |
||
10/02 日 | 0.0 | お休み |
||
10/03 月 | 0.0 | BP60,BA45 |
||
10/04 火 | 0.0 | お休み |
||
10/05 水 | 0.0 | BA60@ユーカリ |
||
10/06 木 | 0.0 | 青竹 |
||
10/07 金 | 0.0 | BC45 |
||
10/08 土 | 0.0 | BA45,BP60,BS30,ダンベル体操,BH60,BC45 |
||
10/09 日 | 0.0 | お休み |
||
10/10 月 | 0.0 | BS60 |
||
10/11 火 | 0.0 | お休み |
||
10/12 水 | 0.0 | お休み |
||
10/13 木 | 0.0 | お休み |
||
10/14 金 | 0.0 | お休み |
||
10/15 土 | 0.0 | お休み |
||
10/16 日 | 0.0 | お休み |
||
10/17 月 | 0.0 | BP60,BA45 |
||
10/18 火 | 0.0 | お休み |
||
10/19 水 | 0.0 | お休み |
||
10/20 木 | 0.0 | お休み |
||
10/21 金 | 0.0 | BP60,AF30,BC45 |
||
10/22 土 | 0.0 | BA45,BS45@船橋 |
||
10/23 日 | 0.0 | お休み |
||
10/24 月 | 5.0 | トレッドミル |
30分 |
BP60,BA30 |
10/25 火 | 0.0 | お休み |
||
10/26 水 | 0.0 | BS60,BP60@都賀 |
||
10/27 木 | 10.0 | トレッドミル |
60分 |
BC60 |
10/28 金 | 0.0 | BP60,BH45,BC45 |
||
10/29 土 | 0.0 | お休み |
||
10/30 日 | 22.0 | ハーフマラソン |
1時間31分 |
手賀沼エコマラソン |
10/31 月 | 0.0 | BP60,BA30 |
||
走行距離 | 37.0 km |