2003/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 金 | 0.0 | お休み |
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8/02 土 | 0.0 | お休み |
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8/03 日 | 0.0 | BP60 |
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8/04 月 | 6.0 | jog |
27分 |
ちはら台公園 BC60,BP60,BA30 |
8/05 火 | 10.0 | jog |
46分30秒 |
NJ |
8/06 水 | 0.0 | BS45,BP60 |
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8/07 木 | 0.0 | お休み |
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8/08 金 | 0.0 | BP60,BA45,BC45 |
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8/09 土 | 0.0 | BS60,BP60,BH60,BC60 |
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8/10 日 | 0.0 | お休み |
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8/11 月 | 0.0 | BC60,BP60,BA30 |
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8/12 火 | 12.0 | jog |
52分48秒 |
NJ |
8/13 水 | 0.0 | お休み(残業) |
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8/14 木 | 0.0 | お休み(残業) |
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8/15 金 | 0.0 | BP60,BS60,BC45,ストレスフリー |
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8/16 土 | 0.0 | BS60,BP60,BH60,BC60 |
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8/17 日 | 0.0 | お休み |
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8/18 月 | 0.0 | BC60,BP60,BA30 |
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8/19 火 | 12.0 | jog |
58分 |
NJ |
8/20 水 | 4.0 | jog |
22分 |
サークル,BC60,BP60,BS45 |
8/21 木 | 0.0 | BC60 |
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8/22 金 | 0.0 | BP60,BA45,BC45 |
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8/23 土 | 0.0 | BS60,BP60,BH60,BC60 |
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8/24 日 | 0.0 | お休み |
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8/25 月 | 6.0 | jog |
29分 |
ち公園 BC60,BP60,BA30 |
8/26 火 | 21.0 | jog jog |
28分30秒(6km) 1時間3分40秒(14km) |
ち公園 NJ |
8/27 水 | 7.0 | jog(サークル) |
40分 |
BC60,BP60,BC30 |
8/28 木 | 8.0 | jog |
38分15秒 |
ち公園 BP60,BC60 |
8/29 金 | 8.0 | jog |
37分20秒 |
ち公園 BP60,BA45,BC45 |
8/30 土 | 0.0 | BS60,BH60,BC60 |
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8/31 日 | 0.0 | お休み |
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走行距離 | 94.0 km |