2003/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 木 | 0.0 | BC60 |
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5/02 金 | 0.0 | BP60,BA45,BC45 |
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5/03 土 | 5.0 | トレッドミル |
30分 |
BC60 |
5/04 日 | 0.0 | BP60 |
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5/05 月 | 0.0 | BC60 |
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5/06 火 | 0.0 | BP60,BC30 |
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5/07 水 | 0.0 | BS45 |
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5/08 木 | 0.0 | BC60 |
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5/09 金 | 0.0 | BP60,BA45,BC45 |
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5/10 土 | 10.0 | トレッドミル |
60分 |
BS60 |
5/11 日 | 0.0 | お休み |
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5/12 月 | 0.0 | BP60,BC60,BA30 |
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5/13 火 | 8.0 | jog |
40分 |
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5/14 水 | 0.0 | BS45 |
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5/15 木 | 0.0 | BC60 |
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5/16 金 | 0.0 | BP60,BA45,BC45 |
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5/17 土 | 0.0 | お休み |
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5/18 日 | 0.0 | BP60,BA45,BS30 |
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5/19 月 | 0.0 | BP60,BC60,BA30 |
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5/20 火 | 5.0 | jog |
30分 |
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5/21 水 | 0.0 | BS45 |
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5/22 木 | 5.0 | トレッドミル |
30分 |
BP45,BC60 |
5/23 金 | 0.0 | BP60,BA45,BC45 |
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5/24 土 | 0.0 | BA60,BP60,BH60,BC60 |
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5/25 日 | 0.0 | お休み |
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5/26 月 | 0.0 | BP60,BC60,BA30 |
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5/27 火 | 5.0 | jog |
30分 |
NJ |
5/28 水 | 0.0 | BS45,BA45 |
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5/29 木 | 5.0 | トレッドミル |
30分 |
BP45,BC60 |
5/30 金 | 0.0 | BP60,BA45,BC45 |
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5/31 土 | 0.0 | お休み |
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走行距離 | 43.0 km |