ブリサ君
地域 : 静岡
年齢 : 50歳代
一言 :
一言 :
<2007.11.10>去年も今年も東京マラソン落選しました<br>フルマラソンデビューは東京マラソンと決めてます<br>還暦までにデビューしたいですね〜 <2007.11.10>去年も今年も東京マラソン落選しました<br>フルマラソンデビューは東京マラソンと決めてます<br>還暦までにデビューしたいですね〜
2007/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 木 | 0.0 | |||
11/02 金 | 0.0 | |||
11/03 土 | 0.0 | |||
11/04 日 | 0.0 | |||
11/05 月 | 0.0 | |||
11/06 火 | 0.0 | |||
11/07 水 | 0.0 | |||
11/08 木 | 0.0 | |||
11/09 金 | 0.0 | |||
11/10 土 | 2.0 | 里山トレイル整備 |
20分 |
運動公園からは村松ハイキングコースで帰宅 整備中 |
11/11 日 | 1.0 | 50m走 |
浜石マラソンの為、朝は刺激走50m*5 しかし浜石マラソンは中止だった |
|
11/12 月 | 4.0 | ジョギング |
30分 |
昨日は休養日になってしまったので、今日は体が軽く、いきなり早いペースにしたら足首を痛めた |
11/13 火 | 0.0 | 足首故障で軽くグランド1周してラジオ体操で終了 |
||
11/14 水 | 5.5 | ジョギング |
40分 |
マイコース +激坂 |
11/15 木 | 5.0 | ジョギング |
40分 |
土肥の家族旅行先で、ジョギングでした |
11/16 金 | 5.5 | ジョギング |
40分 |
マイコース +激坂 |
11/17 土 | 12.0 | ジョギング |
132分 |
清水駅、ドリプラコース |
11/18 日 | 6.0 | ジョギングとトレイル |
90分 |
村松トレイルの整備 |
11/19 月 | 5.5 | ジョギング |
40分 |
マイコース+激坂 |
11/20 火 | 5.5 | ジョギング |
40分 |
マイコース+激坂 |
11/21 水 | 5.5 | ジョギング |
40分 |
マイコース+激坂 |
11/22 木 | 5.5 | ジョギング |
40分 |
マイコース+激坂 |
11/23 金 | 26.5 | ジョギング トレイルジョグ |
40分 6時間 |
マイコース+激坂 賤機山ハイキングコース |
11/24 土 | 0.0 | 休み |
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11/25 日 | 5.5 | ジョギング 山歩き+MTB |
40分 4時間 |
マイコース+激坂 MTB担いで竜双へ1時間担ぎ15分MTBあとは歩き |
11/26 月 | 5.5 | ジョギング |
40分 |
マイコース+激坂 |
11/27 火 | 5.5 | ジョギング |
40分 |
マイコース+激坂 |
11/28 水 | 5.5 | ジョギング |
40分 |
マイコース+激坂 |
11/29 木 | 5.5 | ジョギング |
40分 |
マイコース+激坂 |
11/30 金 | 5.5 | ジョギング |
40分 |
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走行距離 | 122.5 km |