月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0
2/02 土	0.0
2/03 日	0.0
2/04 月	0.0
2/05 火	0.0
2/06 水	0.0
2/07 木	0.0
2/08 金	0.0
2/09 土	6.0	30分jog
2/10 日	4.0	20分jog
2/11 月	9.0	5000mP走4'40
2/12 火	0.0
2/13 水	11.0	河口jog
2/14 木	6.0	芝30分jog
2/15 金	5.0	朝30分jog
2/16 土	9.0	２２大駅伝
2/17 日	0.0	ＹＯＫＯＨＡＭＡ！！！		たっぷり遊んだしがんばろー！
2/18 月	0.0
2/19 火	0.0
2/20 水	12.0	河口jog　坂×３		補強を男子と一緒にさせてもらった！一つずつ丁寧にやるとかなりきついのね。動きづくりも難しい。動きづくりの練習をしないと！花粉症来たかもかもかもああああ
2/21 木	8.0	40分JOG
2/22 金	6.0	30分JOG
2/23 土	0.0
2/24 日	42.0	東京マラソン
2/25 月	0.0
2/26 火	11.0	夜：60分JOG
2/27 水	0.0
2/28 木	0.0
走行距離	129.0  km