月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0	病床		初日から寝込みます。
5/02 水	0.0			今日も学校休みます。ってことで、gw9連休になりました＼(^o^)／
5/03 木	0.0	３０分散歩		咳がひどい、うわさのマイコプラズマか？病院やってない
5/04 金	0.0	30分散歩20分JOG		走ったあと咳止まらんくて吐きそうになるくらい咳出る、
5/05 土	0.0	ちょっと治りかけ		どうでしょう
5/06 日	0.0	40分走ったり歩いたり		走ると咳がとまらなくなります。 鼻にきてる、長びくうざい
5/07 月	0.0
5/08 火	8.0	４０分JOG,流し		意外に動く！休んでたからつかれゼロか
5/09 水	8.0	４５分JOG,流し		意外に動かん！昨日のあれは何だったって感じ。こっちが本当
5/10 木	4.0	20分JOG	深夜は怖いわ 足底の真ん中のかかとよりが張る、少し痛い(>_<)	前日だけど、まったくそんな感じがしない。試合ってなんだっけ？
5/11 金	7.0	1500		カスなタイムなんだとはわかってるはんです。こっからかわんなかったら、いよいよやめると思う。
5/12 土	0.0	休み		女子ミーティング、わたしはまず週報更新とみんなの週報を毎日見て感じることをしていきます。
5/13 日	0.0	東海インカレ3日目		3日間お疲れ様でした。1年生のみんなほんとにありがとう。指示とかうまく出せない2年になった私でした。一回ちゃんと考えよう。けどこわい、けどやらなきゃもうあとないから
5/14 月	4.0	20分JOG		深夜は怖いわ
5/15 火	0.0			足底の真ん中のかかとよりが張る、少し痛い(>_<)よわっちい
5/16 水	2.0	補強		はしらなきや
5/17 木	4.0	れすと 50分JOG，150流し×3		東海インカレの反省会を行いました、心を新たに頑張ります！
5/18 金	0.0			足底が張る。
5/19 土	0.0	補強		やはり足底筋膜炎。岡崎接骨院、私あそこはじめていきましたが、めちゃめちゃ合う気がするｗチャチャット直して練習再開したい、火曜には走る！
5/20 日	2.0	補強,ハードル補強なんかをひたすらに		はしらなきや！
5/21 月	0.0	れすと
5/22 火	10.0	200m×8('42-i		ショパンでじょぐ。優雅でしょ。おるもすと治った＼(^o^)／
5/23 水	0.0	補強		P走楽しみだなー！！寝れてない。
5/24 木	6.0	３０分JOG		痛くても練習やるほうがいいんだと思いますが…
5/25 金	3.0	20分JOG		今日は申し訳ないです（；＿；）
5/26 土	7.0	動物園JOG		上り坂弱いー太ももふくらはぎ全部きついー。負けるもんか
5/27 日	3.0	200m×8('42-i		なかなかやっぱりきついです。筋膜炎がけっこう張ってて気持ち悪い。
5/28 月	0.0	れすと		バイトがいかんのよ、なんて言い訳っぽいけど事実だとおもー
5/29 火	0.0
5/30 水	11.0	4000mP走(4'40),30分JOG,補強		6000出来んのか…
5/31 木	3.0	20分JOG,踏み台昇降左右３０×３		踏み台昇降汗かくなあ!!!!ダイエットのために取り入れようｗ
走行距離	82.0  km