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地域 : 青森
年齢 : 赤いちゃんちゃんこ
一言 :
一言 :
今期の目標は、岩手と秋田の100k2本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の100k2本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の100k2本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の100k2本完走を目指し、あとは楽しくランラン
2009/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 火 | 0.0 | |||
9/02 水 | 30.0 | 鶴ヶ坂コース |
3:00:00 |
秋田100k、仕上げ月間 |
9/03 木 | 10.0 | |||
9/04 金 | 12.0 | |||
9/05 土 | 0.0 | |||
9/06 日 | 22.0 | 啄木マラソン |
1:39:20 |
コース、久々に40分切れました。 |
9/07 月 | 0.0 | |||
9/08 火 | 10.0 | |||
9/09 水 | 40.0 | 蓬田BP |
5:00:00 |
|
9/10 木 | 0.0 | |||
9/11 金 | 15.0 | |||
9/12 土 | 15.0 | |||
9/13 日 | 0.0 | |||
9/14 月 | 12.0 | |||
9/15 火 | 15.0 | 競輪場 |
||
9/16 水 | 40.0 | 浅虫 |
||
9/17 木 | 10.0 | |||
9/18 金 | 0.0 | |||
9/19 土 | 12.0 | |||
9/20 日 | 10.0 | |||
9/21 月 | 15.0 | |||
9/22 火 | 0.0 | |||
9/23 水 | 0.0 | |||
9/24 木 | 10.0 | |||
9/25 金 | 8.0 | |||
9/26 土 | 0.0 | |||
9/27 日 | 100.0 | 秋田100k |
12:02:00 |
苦しくも楽しくもで無事ゴール |
9/28 月 | 0.0 | |||
9/29 火 | 8.0 | |||
9/30 水 | 12.0 | |||
走行距離 | 406.0 km |