k
地域 : 青森
年齢 : 赤いちゃんちゃんこ
一言 :
一言 :
今期の目標は、岩手と秋田の100k2本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の100k2本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の100k2本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の100k2本完走を目指し、あとは楽しくランラン
2009/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
1/01 木 | 0.0 | |||
1/02 金 | 10.0 | 三好団地 |
60:00 |
今年の初ラン、のんびりと |
1/03 土 | 0.0 | |||
1/04 日 | 15.0 | ドーム |
2:00:00 |
|
1/05 月 | 8.0 | |||
1/06 火 | 8.0 | |||
1/07 水 | 8.0 | |||
1/08 木 | 10.0 | |||
1/09 金 | 8.0 | |||
1/10 土 | 8.0 | |||
1/11 日 | 15.0 | 合浦まで |
1:30 |
|
1/12 月 | 0.0 | |||
1/13 火 | 10.0 | |||
1/14 水 | 8.0 | |||
1/15 木 | 8.0 | |||
1/16 金 | 8.0 | |||
1/17 土 | 0.0 | |||
1/18 日 | 0.0 | |||
1/19 月 | 8.0 | |||
1/20 火 | 10.0 | |||
1/21 水 | 10.0 | |||
1/22 木 | 15.0 | |||
1/23 金 | 10.0 | |||
1/24 土 | 20.0 | ドーム |
2:00:00 |
ロンさんと |
1/25 日 | 0.0 | |||
1/26 月 | 10.0 | |||
1/27 火 | 8.0 | |||
1/28 水 | 10.0 | |||
1/29 木 | 10.0 | |||
1/30 金 | 10.0 | |||
1/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 245.0 km |