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地域 : 青森
年齢 : 赤いちゃんちゃんこ
一言 :
一言 :
今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン
2009／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 水 | 15.0 | 1:30:00 |
坂コース |
|
| 7/02 木 | 12.0 | 80:00 |
新町ぶらぶらコース |
|
| 7/03 金 | 0.0 | |||
| 7/04 土 | 10.0 | |||
| 7/05 日 | 22.0 | あおもりマラソン |
１：３７：２４ |
久方の３０分台でした。 |
| 7/06 月 | 0.0 | |||
| 7/07 火 | 12.0 | |||
| 7/08 水 | 0.0 | |||
| 7/09 木 | 20.0 | 競輪場コース |
２：００：００ |
|
| 7/10 金 | 0.0 | |||
| 7/11 土 | 12.0 | |||
| 7/12 日 | 12.0 | |||
| 7/13 月 | 0.0 | |||
| 7/14 火 | 12.0 | |||
| 7/15 水 | 0.0 | |||
| 7/16 木 | 12.0 | |||
| 7/17 金 | 12.0 | |||
| 7/18 土 | 0.0 | |||
| 7/19 日 | 0.0 | |||
| 7/20 月 | 18.0 | |||
| 7/21 火 | 12.0 | |||
| 7/22 水 | 30.0 | |||
| 7/23 木 | 12.0 | |||
| 7/24 金 | 5.0 | |||
| 7/25 土 | 0.0 | |||
| 7/26 日 | 0.0 | |||
| 7/27 月 | 12.0 | |||
| 7/28 火 | 22.0 | |||
| 7/29 水 | 12.0 | |||
| 7/30 木 | 0.0 | |||
| 7/31 金 | 12.0 | |||
| 走行距離 | 286.0 km | |||